Welche Nikotin-Dosierung bei E-Liquid für Verdampfer wäre für mich geeignet?
Hallo zusammen,
ich möchte demnächst von selbstgedrehten Zigaretten auf einen Verdampfer umsteigen und habe eine Frage zur passenden Nikotin-Dosierung im Liquid. Ich rauche normalerweise 6-8 Zigaretten am Tag, selten auch mal 10. Ich benutze den American Spirit Blau Tabak.
Vor kurzem habe ich Nikotinpflaster ausprobiert, allerdings habe ich selbst bei der niedrigsten Dosierung (7 mg) Kreislaufprobleme bekommen und sie überhaupt nicht vertragen.
Jetzt frage ich mich, welche Nikotin-Dosierung ich bei E-Liquids verwenden sollte, um einen sanften Übergang zu schaffen, ohne dass mein Kreislauf verrückt spielt. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder kann mir Tipps zur richtigen Dosierung geben?
Danke schon mal für eure Hilfe!
1 Antwort
Hallo DaLiLeoMishu
So pauschal kann man das nicht sagen, da die Nikotinmenge stark von der Leistung abhängt, mit der du dampfen willst.
Die Nikotinmenge kann von 0 bis 20mg/ml variieren. Die Leistung von ca. 7-150W. Dazwischen ist alles möglich, wobei man bei wenig Leistung viel Nikotin benötigt und umgekehrt.
Bei meinen Umstieg habe ich mit 20mg Nikotin und ca. 25W begonnen. Das Nikotin habe ich dann relativ schnell reduziert, weil es mir einfach zu viel war.
Jetzt Dampfe ich mit 1mg/ml oder komplett ohne Nikotin.
Ah, interessant! Danke für die hilfreichen Inhalte. Eventuell gehe ich mal gezielt in einen solchen Laden und lasse mich beraten. Denn ich hab echt Schiss, dass mir der Kreislauf wieder abschmiert. Möchte wie du dann langsam reduzieren und am Ende am Besten nichts mehr drin haben.