Urin dunkel orange was tun?
(M17) Hallo mein urin war gerade dunkel orange ich habe in letzter zeit öfters mehr bier getrunken gestern erst 6 und am samstag 8 ich trinke täglich 2 bier wenig wasser mehr limo und ernähre mich nicht wirklich gesund ich würde erstmal den Alkohol weglassen und mich gesünder ernähren und es beobachten oder sollte ich einen arzt aufsuchen?
4 Antworten
Der Urin wird dunkler, wenn man insgesamt zu wenig trinkt.
700 ml Limo und ein Bier (330?) ist für einen so warmen Tag wie heute zu wenig bislang.
500ml ja ich steiger mich da immer rein deswegen schnell hier gefragt werde den Alkohol weglassen und mehr wasser trinken
Oder man was zu sich genommen hat was den Urin verfärbt oder man einfach gerade aufgestanden ist oder man am Abend vorher einfach sehr viel Alkohol getrunken hat, der den Körper entwässert hat und man bis jetzt seinen Rausch ausgeschlafen hat
Habe noch nicht geschlafen war davor schon wasser lassen habe aber nicht auf die farbe geachtet
Schon Limo kann verfärben, vor allem Orange und Colamix wegen der enthaltenen Farbstoffe, wenn man wenig trinkt und bei Hitze fast alles ausschwitzt wird der Urin sowieso dunkler, weil er dann quasi "konzentriert" ist. Aber auch Lebensmittel können verfärbend wirken, was über den Urin dann rauskommt.
Alkohol weglassen ist immer gut, gerade bei Hitze ist der total ungesund (deshalb wird in heißen Ländern der Alk nur nachts rausgeholt wenn es abgekühlt hat, tagsüber trinkt man vor allem Tee in riesigen Mengen), aber bei Hitze braucht man immer auch etwas mit Salz, Du solltest daher Gemüsesaft, Ayran, Buttermilch oder kalte Fleischbrühe/Suppe und Tee nach Wahl (Eistee) Deiner Getränkeauswahl hinzufügen. Viele verschiedene Getränke durcheinander löschen am schnellsten den Durst. Wasser schüttet man runter und hat dann das Gefühl, gar nichts getrunken zu haben, weil das keinen Nachgeschmack hat.
Ja, weniger Alkohol, weniger Limo. Und gesünder Essen. Vielleicht Tee trinken, wenn du reines Wasser nicht so magst (ich finde Darjeeling-Tee lecker).
Ich trinke meistens medium Wasser aber wenig versuche auch mich besser zu ernähren ab heute war echt ein schock
Wenn es nicht besser wird, zum Arzt gehen. - Hab ich oben vergessen zu erwähnen. :)
Beobachte es erstmal
Und ja du solltest keinen Alkohol mehr trinken, mit 17 ein Suchtproblem zu habe ist nicht so toll.
Habe heute ca 700ml limo und pepsi getrunken und 1 bier weil ein freund Geburtstag hatte werde den Alkohol weglassen und mehr wasser trinken