Seit ich gesünder lebe öfters krank?

Hey,

Ich habe damals keinen Sport getrieben, viel Tiefkühlpizzen gegessen, viel Chips, Soft Getränke getrunken, viel Fastfood gehabt und sehr wenig Schlaf über die Jahre gehabt.

Jetzt lebe ich viel gesünder, jeden Tag 8h Schlaf, regelmäßig Sport (nicht übertrieben viel natürlich!) , koche gesund selber, nie Fastfood und nur Wasser. Ich meditiere zum Teil sogar.

Ich verstehe leider nicht, wie ich früher nie krank wurde und jetzt leider viel öfters krank werde und zum teils sehr schlapp bin, was ich damals nie so wirklich kannte.

Wie kann man sich das bitte erklären?