Schwimmen und erstes Mal Tampon?

Hzm,

Ich habe morgen Schulschwimmen.Dass erste Mal und wir werden direkt mit kraulen anfangen.

Nun hab ich allerdings meine Tage.Sie ist nicht mehr so stark wie am Anfang aber immer noch da.

Ich habe noch nie Tampons richtig benutzt.Die letzten Tage hab ich immer mal wieder probiert einen Tanpons für kurze Zeit zu benutzen aber ich hatte Schmerzen.Nicht stark aber ich habe es bei jeder Bewegung gespürt.Ich vermute ich hab ihn noch zu wenig reingeschoben.

Eigentlich will ich auf jeden Fall mitmachen weil unsre Lehrerin sehr streng ist und man alles bis zur nächsten Stunde komplett nachholen muss.Aber ich weiß halt Nicht ob das mit dem Tampons funktioniert oder nicht.

Jetzt ist halt meine Frage was ihr mir empfehlen würdet?

Und habt ihr noch Tipps wie man merkt dass der Tampon richtig sitzt.

Kann ich auch Größe Mini nehmen weil wie gesagt sie sind nicht mehr so stark und es ist nur für 1/12 Stunden?