Masturbieren?
Ich M.14 habe mit 12 jahren etwa angefangen pornos zu schauen und mich selbst zu befriedigen. Ich habe mich dann jeden Tag selbst befriedigt über 2 jahre hinweg aber seit ein oder zwei monaten merke ich einfach das ich das garnicht möchte und das garkein schöner Moment mehr ist wenn ich mich selbst befriedige.
das kommt wahrscheinlich daher das ich in diesem alter einfach zugang zum Internet hatte und mir alles angucken konnte was ich ja auch genacht habe eeill ich einfach neugierig war.
also meine frage ist: wie kann ich masturbation für mich wieder zu etwas schönem machen? Da ich mir einfach jeden tag einen runtergeholt hab
Ich hoff ich hab das alles verständlich ausgedrückt da mir das schon peinlich ist
3 Antworten
Der Trick ist Enthaltsamkeit. Also die Masturbation so lange aussetzen und nichts machen, bis Du es kaum noch aushältst. Dich ablenken von den Gedanken, masturbieren zu wollen und etwas anderes tun, z.B. Sport machen. Dann wird es Dir auch wieder Spaß machen. Mit der Enthaltsamkeit kommt noch etwas wieder zurück, was durch das Pornoschauen betäubt und in Vergessenheit geraten ist: die Fantasie! Wenn das Kopfkino auf Hochtouren läuft und Du Dir vorstellst, wie es wohl sein könnte, eine Frau, die Du begehrst zu vernaschen, wird die Masturbation um so schöner werden!
Lass die Pornos unbedingt weg. Bei deinem starken Konsum und dass schon im so extrem jungen Alter würde ich sagen das beste ist kalter Entzug.
Schritt zwei, nur befriedigen wenn du Lust hast. Für den Anfang sogar nur wenn es sein muss. Damit du langsam und über die Monate wieder ein Gefühl für deinen Körper bekommst. Denn Selbstliebe kann etwas schönes sein, ein intimer Moment mit dir selbst nur für sich selbst. Und dann ist es auch für und nicht langweilig oder belastend. Man braucht nicht viel. Man muss sich nur selbst spüren.
Und wenn alle Stricke reißen und du das selbst aus eigener Kraft und Disziplin nicht schaffst, dann hole dir Hilfe. Das ist keine Schande, sondern ein Zeichen von großer Stärke, wenn man das erkennt einsieht und machen kann.
Mach einfach mal ne Pause … Bock auf Erregung und Sex ist eben auch kopfsache lass dir ne Weile Zeit und du wirst sehen es kommt ordentlich zurück