Beeinträchtigt SB Sport?
Hey ich hab nh Frage und zwar wie oben bereits steht beeinträchtigt SB in irgendeiner Weise meine sportliche Leistung? Ich habe das Gefühl, dass wenn ich vor dem Training SB mache ich wesentlich schlechter bin als sonst kann das sein? Zudem ist glaube ich noch wichtig zu sagen, dass ich Hochleistungsportler bin und im Training eigentlich immer 100% geben muss dsw. meint ihr ich sollte es lassen?
7 Antworten
Es kann schon sein, dass es dir irgendwas macht. Es gibt zwar, soweit ich weiß, keinen wissenschaftlichen erwiesenen Zusammenhang. Aber Menschen sind ja doch sehr verschieden und man findet viel über seinen Körper raus im Laufe der Zeit. Ich merke da keinen Unterschied. Bin aber auch kein Hochleistungssportler. Ist eher mein Gefühl. Aber kann ja bei dir so sein. Besonders wenn du es direkt davor machst klingt schon irgendwie logisch. Kannst du ja beobachten und herausfinden.
Hey, nein beeinträchtigt nicht
Nein, das ist ein Mythos der sich einfach hält, wie, das man im jahr 8 Spinnen im Schlaf ist. Alles blödsinn.
Hört sich für mich sehr nach No-Fap Propganda aus dem Internet an! Es gibt keine wissenschaftlichen Belege das SB irgendeinen negativen Einfluss auf den Körper oder auf sportliche Leistung hat. Das ist absoluter Nonsens von irgendwelchen selbsternannten YT Propheten denen sonst nichts besseres einfällt als so einen Blödsinn zu verbreiten! Wir leben schließlich nicht mehr im Mittelalter, wo man auch so einen Unfug behauptet hat das SB Sünde sei oder man dadurch krumme Finger oder sonst was kriegen würde.
Die Hoden sind Hochleistungsfabriken die täglich Millionen von Spermien produzieren und die müssen regelmäßig raus, sonst gibt es einen Samenstau. Der kann zum einen unangenehm sein und zum anderen dazu führen das der Mann nur noch an das eine denkt, sprich Notgeil ist. Das sollte nach Möglichkeit vermieden werden. Es liegt einfach in der Natur des Mannes regelmäßig Druck ablassen zu müssen, ansonsten ist man einfach unentspannt.
Ja, Selbstbefriedigung kann deine sportliche Leistung beeinflussen.
SB kann den Testosteronspiegel senken, was für Muskelkraft und Ausdauer wichtig ist.
Nach der SB fühlt man sich schlecht (müde/weniger motiviert), was die Leistung beeinträchtigen könnte.