Wenn jemand viel daheim sitzt, nicht raus geht, sich schlecht ernährt nur fast Food und kein Sport macht, können dann Symptome wie Haarausfall oder schlechte Haut usw entstehen?

macht Ernährung und Sport viel aus? Und habt ihr vielleicht ein Tipp wie man es schafft trotzdem ins Training zu gehen obwohl die Lust manchmal vielleicht nicht so da ist?

Hallo.

Ich bin auf der Suche nach einer neuen Badehose. Ich bin M25, 178 cm groß, wiege ca. 100 kg und bin etwas kräftiger gebaut. Ich war die letzten Jahre schon nicht mehr im Hallenbad gewesen. Dadurch such ich auch eine neue Badehose. Zuvor hatte ich immer enge Badehosen getragen. Jetzt weiß ich nicht, was ich mir holen soll. Was würdet ihr mir empfehlen und was soll ich tragen?

Bitte schreibt dabei, ob ihr M oder W seit und euer alter und was ihr für welche trage.

Welcher verein ist auch symphatischer und warum?

Hallo, kleine Frage, wer mag toben so unter Freunden 😁 Ein kleines Kämpfchen spielen, ohne weh tun, so Raufen spielen. Im Schwimmbad, beim Übernachten unter Freunden, beim Sportunterricht auf Matten spielen.

Bin mit meinem Freunden und meine Brüder beim Toben, und da kommt es mal vor mit einem am Badesee beim Fangen, um sich zu befreien ein kleines Kämpfchen zu spielen, wenn er es schafft sich zehn Sekunden auf dem Boden zu halten, ist er frei.

Bei uns gibt es eine goldene Regel, bei einer Freundschaft darf man sein Freund nicht Wehtun und so Raufen das keiner verletzt wird. Wenn einer aufgibt oder sagt das tut mir weh wird abgeklopft drei Mal leicht am Körper da muss man aufhören. Wenn etwas passiert ist, unabsichtlich, dann wird geholfen und sein Freund getröstet und entschuldigen.

Meistens ist das nur für fünf Minuten und dann wird weiter getobt unter Freunden, weil wir wissen, dass nichts passiert ist und nicht aus Zucker sind, man gibt sich die Hand und Kumpel Faust 👊 und weiter geht's.

Auch die Frage kann, Play Wrestling spielen unter Freunden erregend sein, besonders beim BJJ Wrestling.

Ich bin offen dafür zu unterhalten, weil wir es noch sehr gerne machen beim Fußball im Training oder beim Wrestling Kurs BJJ im Verein.

Würde mich freuen, wenn welche Jungs hier antworten dürfen, auch Erwachsene die in der Kindheit unter Freunden Wrestling gespielt haben 😅 so unter Jungs.

Hey ich wollte mal fragen wie ihr meine Figur findet….

Sry für diesen Hintergrund😂😭

Was ist der beliebteste Bikini/Badeanzug bei 12-18 jährigen Mädchen?

https://youtu.be/ZXZMIC-Z-XA

https://youtu.be/U06jlgpMtQs

https://youtu.be/LIPc1cfS-oQ

hallo ich habe in letzter zeit sehr zugenommen, seit dem ich eine freundin habe sind wir zusammen nur noch am essen und ich schaffe es nicht mehr abzunehmen. meine freundin sagt das ich viel zu fett bin, ich versuche zurzeit abzunehmen aber es klappt nicht. Mein Gewicht steigt immer höher und ich weiß nicht was ich tun soll.

Angeblich sind die Getränke zuckerfrei. Sind die aber wirklich gesund? Kann man bedenkenlos viel trinken? Es sind ja Süßstoffe und so weiter drinnen.

Hatte letztens folgende Situation. War bei meinem besten Kumpel (m15) der sein Zimmer auf dem Dachboden hat. Er hatte Stress mit seiner Mum und sollte deshalb bis zum nächsten Tag sein Zimmer komplett sauber machen und auch Fenster putzen. In der Dachschräge hat der halt noch ein Fenster an das man knapp nicht rankommt. Ne Leiter hatte der auch nicht am Start.

Deswegen hat er mich gefragt ob ich ihn kurz auf meinen Schultern trage damit der das kleine Fenster eben 2-3 min putzt. Er meinte er wiegt nur 62. Ich wiege (eig) gute 75 kg. Aber ich hatte bisschen Sorge vor Rückenschmerzen und hatte noch Muskelkater vom gym. Deswegen hab ich gesagt dass ich auch nur ungefähr so viel wiege wie er. Konnte ihn dann überreden das er mich tragen muss. Er war schon ziemlich am strugglen und wir mussten zwischendurch 1 mal absetzen. Haben es aber zum Glück hinbekommen. Jetzt sagt er aber dass er seitdem mega Rückenschmerzen hat. Kann das echt immer noch daher kommen? Ist mittlerweile 3 Tage her.

Ich habe gemerkt, dass das aussehen fast alles.
Deshalb möchte ich mit dem Sport anfangen. 2 Jahre in meinem Körper investieren, damit ich gut bei Frauen ankommen kann. Bei Freunden von mir hat das enorm funktioniert, vor allem die 20 Jährigen Frauen stehen drauf.

Wie hat sich euer Dating und Sexleben verändert, nachdem ihr mit dem Sport angefangen habt?

Gute Methode um sich Frauen zu klären?

Hat bei euch einen guten Körper geholfen Frauen zu klären?

Welche Kampfformen gibt es um in einem realen zu gewinnen. Auch gegen mehrere effektiv zu kämpfen. Und nicht auf eine dreckige Art wie in die Augen kneifen oder beißen oder sowas. Ist da Kickboxen gut, Karate etc.

Kann man das auch zuhause lernen ohne Trainer mit einem Buch oder Videos?

Tragt ihr für verschiedene Aktivitäten unterschiedliche Typen an Badehosen? Warum macht ihr das so?

ist Egal ob Gesund oder Ungesund

zb man ist in einer Phase im Leben wo es einem mental und körperlich körperlich nicht sogut geht.

man sitzt viel daheim, isst wenig und wenn dann auch nur shi* essen, kein Sport, wenig Schlaf.

denkt ihr das spielt eine große Rolle bzw. generell Ernährung?, Sport, Schlaf?

was meint Ihr?

Hey Leute,

ich bin derzeit 18, hatte jetzt eine Phase, wo ich fast nur zu Hause war und sicher ein paar Kilo zugenommen habe. Ich hatte früher ein Problem mit Adipositas, es wurde aber durch Disziplin (nicht mal unbedingt beim essen, bloß bei Bewegung) viel besser und ich habe mich wohler gefühlt. Jetzt gibt es wieder das Problem, dass ich mich nicht mehr wohl fühle.

Ich habe mir deshalb eine Challenge vorgenommen. Ich will jeden Tag 3 Stunden gehen/auf 20k+ Schritte kommen.

Ich wollte diesbezüglich fragen, wie viel das bringt. Wenn ich das einen Monat durchziehe, werde ich dann spürbare Veränderungen haben? Ich zweifle nicht daran, dass ich das schaffe. Ich hatte früher schon mal Wochen, wo ich diesen Schnitt gezwungenermaßen (Urlaub, viel erkunden, etc.) durchgehalten habe. Dazu bleibt noch zu sagen: Von Freunden, auch trainierten, wird mein Schritttempo als sehr schnell beschrieben und auf meiner geplanten Route habe ich auch einige Höhenmeter zu bezwingen.

Wie viel Veränderung ist realistisch?

Vorausgesetzt sowas wäre möglich, mit wem würdet ihr gerne Mal den Körper tauschen und wieso?

Hallo,

Ich bin gerade beim Skifahren. Im Internet habe ich gesehen dass es hier eine Kletterhalle mit Gym gibt wo ich gerne hingehen würde. Das Problem ist, dass ich keine Sportsachen mithabe außer meine Skiunterwäsche. Jetzt ist meine Frage: Kann ich auch mit Skiunterwäsche dahin? Also über das lange Unterhemd würde ich ein normales Tshirt anziehen, damit es nicht ganz so komisch aussieht. Aber was könnte ich untenrum anziehen? Eine Badeshorts über die lange Unterhose?

Hallo, ich muss morgen einen Lauf in Sport machen, wo wir besten Fall 60 Minuten Joggen sollen. Ich bin leider aber nicht sehr sportlich und habe kaum ausdauer. Wir dürfen uns auch auf 15 Minuten oder 30 Minuten fokussieren. Ich wollte fragen ob ihr Tricks oder methoden habt die es einen leichter machen können. Vielleicht Atem-Methoden oder so dinge die einen ablenken könnten. Außerdem muss ich den Lauf nachholen und bin deswegen einer anderen Klasse mit ein paar anderen Klassenmitgliedern zugeteilt worden, und ich dadurch noch nervöser bin. Ich habe also eigentlich sehr Angst und bin also wie gesagt auch nicht sportlich. Krank melden geht nicht, die Lehrerin hat mich echt im Auge und sagt das wenn ich nochmal fehle ich Probleme kriegen könnte. Danke für alle Hilfestellungen :))

Wenn man das Ziel hat 15 Kilo abzunehmen und deswegen 5x pro Woche 45 Minuten ausschließlich Laufband und Crosstrainer macht, ist das dann gesund, auch ohne Muskelaufbautraining? Was passiert, wenn man nur Cardio macht?

Und warum gerade der, würde mich mal interessieren :-)

Gehe die Woche das erste mal wieder seit langem ins Freibad und wollte fragen ob man immer noch eine Unterhose unter der Badehose trägt und den oberen Rand so rausschauen lässt, oder ob das schon wieder out ist.

Hallo, ich habe mir vor kurzem eine lange Leggings (Tights) für unter die kurze Hose beim Fußball, joggen usw. Gekauft und wollte fragen wie ihr die Hose kombiniert (am besten mit Foto von euch im Outfit). Meine ist weiß und von Nike pro, wie kann ich diese kombinieren?

Findet ihr es auch krass dass in jeder Sekunde so viele Menschen auf dieser Welt sterben? Es passieren täglich so viele Unfälle, da bekommt man schon ein komisches Gefühl weil man nicht weiß was morgen mit einem passieren kann...

Warum müssen so viele Menschen sterben?..

Deswegen genießt jede Sekunde mit eurer Familie und Freunden.

Ich habe beschlossen meine Ausdauer zu trainieren da ich bis jetzt sportlich sehr inaktiv und eher faul war. (Nennt man auch Stubenhocker) Ich laufe nun für den Anfang jeden Tag 2 Kilometer. Wann kann ich mein Pensum erhöhen? Und sollte ich irgendetwas beachten wie zum Beispiel einen Tag zum aussetzen?

Ich liebe es barfuß zu laufen. Im Sommer bin ich Zuhause immer barfuß im Winter halt mit Socken weil das sonst zu kalt ist. Aber im Sommer bin ich auch im Garten meistens barfuß oder auch wenn ich mal kurz draußen was zu Fuß erledige. Auto fahre ich im Sommer auch barfuß.

Wie mögt ihrs?

Ist es peinlich, erst ne große Klappe zu haben und dann im Wettkampf zu verkacken? Also ich meine jetzt speziell beim Football, wenn der Gegenspieler einen ziemlich alt hat aussehen lassen? Bitte nur ernstgemeinte Kommentare - danke!

Hallo ich wollte fragen wo es diesen anzug gibt un

d wie viel so einer kostet oder hat es einer der mir das verkaufen kann

Werde bald 16 und wollte mit rennrad fahren anfangen, meine Eltern wollen mir das zahlen aber dafür den Führerschein nicht bezahlen, weil es sonst zu teuer wäre. Wie würdet ihr euch entscheiden? Ich bräuchte beides :/ ich tendiere dazu einfach keinen Führerschein zu machen aber hab angst dass ich den mit 18 dringend brauche

Hallo,

da ich auch so in meiner Freizeit gerne barfuss laufe, möchte ich das auch beim Sport in der schule. leider weiß ich nicht wie ich es anfangen soll. soll ich die schuhe einfach zuhause lassen, denn dann muss man barfuss mitmachen. habt ihr ideen?

Was denkt ihr?

Ja ich weiss mittlerweile können ja nur noch HSV und Heidenheim Relegation spielen.

Wir haben am Dienstag in der Schule ein Selbstverteidigungskurs für Mädchen. Die Trainerin hat dann heute eine E-Mail geschrieben wo drin stand „bitte denkt an geeignete Kleidung, die insbesondere die Verletzungsgefahr für euch und eure Mitschüler*innen minimiert“

Keine Ahnung welche Kleidung Verletzungsgefahr minimiert😅 Was zieht man zu so einem Selbstverteidigungskurs an? Muss ich da wirklich auf irgendwas achten? Könnt mir gerne ein paar Tipps geben, danke😊

Ich m/63, 178cm/130kg und extrem stark im Fitnessstudio, aber keine Kampfsporterfahrung.

Oder ein 15 jähriger Kickboxer der seit 5 Jahren regelmäßig trainiert, 185 groß ist, aber nur 80kg wiegt?

Ich drücke 180kg und beuge 300kg...

Beim Kreuzheben sollten über 300kg gehen (probiere ich aber morgen zum ersten Mal aus)

Findet ihr ihre Figur gut oder für eine Frau zu muskulös ?

https://www.instagram.com/p/CrSAgR6uK73/?igshid=MmJiY2I4NDBkZg==

Hallo ich bin Männlich und tanze jetzt seit paar Monaten Ballett.

Würde mir jetzt gerne wie die anderen Kleidung holen (es ist dort offen was man sich holt).

Welches von den Beiden würdet ihr empfehlen

Habe nie Bankdrücken gemacht, deswegen weiß ich nicht ob das schwer ist. Für die Gsg9 muss man 75% seines Körpergewichts bankdrücken können. Ich will nicht zur Gsg9, aber würde gern mal wissen, ob das so schwer wäre.

Bzw. die Ballsportart, die euch am meisten Spaß macht

hi, bevor es jemand schreibt, natürlich sind nicht alle so aber es gibt halt leute die es damit übertreiben und mich persönlich damit nerven darum wollte ich fragen wie ihr das so empfindet ^^

danke schon mal für jede ernsthafte antwort :)

Wie findet ihr diesen Plan:

Natürlich gibt es davor ein kleines Warm up (10min) und nacher wenn noch zeit bleibt ein Cool down

Hey 😃

Wenn ihr zum mit eurem besten Freund schwimmen geht benutze ihr ein umkleide oder getrennt?

Ich bin ca. 190cm wieg um die 90kg bin nicht gerade sehr schnell , dafür aber Zweikampfstark . Ich kann gute Pässe spielen teilweise bin ich aber auch nervös im Spiel da ich nicht so oft spiele . Ich bin trotz meiner Größe nicht besonders Kopfballstark. Schüsse sind manchmal gute dabei . Welche Postion könnte ich spielen ? Meistens spiel ich Aussnverteidiger (was mir aber wegen der Schnelligkeit nicht liegt ) . Ich spiele gerne offensiv

Welchen verein findet ihr symphatischer und warum?

Ich finde nur weißen Reis in Kochbeuteln und keinen Vollkorn Reis.

Wohne in Frankfurt

Könnte ich zumbeispiel in einem anderen john reed in einer anderen Stadt

Woher habt ihr gewusst das Sport etwas für euch ist bzw. nichts für euch ist.

Bitte etwas genauer als nur es hat mir Spaß gemacht.

Ich frage da ich mich einfach überhaupt nicht entscheiden kann ob Sport etwas für mich ist oder nicht und ich gerne mal wüsste wie es bei anderen ist.

Das John Reed Fitnessstudio bietet derzeit einen Mai Deal an. Man kann für 10 Euro in den ersten zwei Monaten trainieren, danach erhöht sich der Beitrag auf 50 Euro oder so. Auf der Internetseite steht, der Vertrag sei monatlich kündbar. Kann ich den also abschließen und direkt wieder kündigen, sodass ich wirklich nur 10Euro bezahle oder steht irgendwo irgendwas im Kleingedruckten, sodass man nachher doch einen extrem teuren Vertrag abbezahlen muss?
Der Deal ist so gut, dass ich mir fast nicht vorstellen kann, dass da kein Haken dran ist. Ich kann auch in die Sauna mitbringen und Freunde mitnehmen, im MCFit trainieren und die GetränkeFlat nutzen...für 10E ? Das kann doch nicht sein, oder?
Im Internet scheint es dazu außerdem (dubiöserweise) keinerlei Erfahrungsberichte zu geben.

Hallo!

Ich mache 5-6 mal die Woche Sport, Cardio und ein wenig Krafttraining, allerdings nur immer ca eine halbe Stunde am Tag.

Und an manchen Tagen läuft es halt echt super und dann an anderen Tagen (wie heute) so gar nicht, es liegt auch nicht daran das ich keine Lust habe, denn die habe ich, sondern ich bin einfach extrem schnell „kaputt“, habe kaum Kraft und die Ausdauer ist auch nicht so da, Ich frage mich halt woran das liegt, Ernährung und Schlaf sind so wie immer, und ansonsten ist auch alles gut, das einzige was mir jetzt noch einfällt ist das ich vielleicht mehr Pausen brauche also z.b am Wochenende kein Sport so als „Erholung“

ich weiß nur nicht ob das sinnvoll ist weil ich gefühlt ja auch nicht extrem viel Sport mache.

Es geht um eine Katze, die einer Person den Weg versperrt und sie nicht aus dem Zimmer lässt.

https://www.youtube.com/watch?v=AqjB8DGt85U

Man sollte den Instinkt einer Katze nicht unterschätzen.

Bei allem, was Tiere tun, sind sie zu 100% effizient. Im Gegensatz zu Menschen machen Tiere keine Fehler, denn sie wissen immer genau, was zu tun ist.

Ich habe folgendes Problem ich gehe gerne Klettersteige machen bin aber aktuell so untrainiert das ich erstmal Sport machen müsste um wieder Fit genug dafür zu sein.

Da ich aber weder Motivation zu irgendeinem Sport habe der dafür sorgen würde noch Spaß daran weiß ich nicht was ich tun soll. Habt ihr einen Tipp oder eine Idee wie ich dafür sorgen kann selbst wenn ich keinen Spaß daran habe zumindest dazu motiviert zu sein? Bevor ihr es fragt nein Klettersteige dadurch machen zu können motiviert mich nicht.

Junge 17 ich habe meine beste Freundin gefragt was ich für enganliegenden Hosen fürs gym tragen kann sie empfiehlt mir eine Nike pro leggings

natürlich würde die unter einer kurzen Hose tragen

da ich aktuell nicht so viel Geld habe wollte ich fragen ob es in Ordnung ist wenn ich sie fragen würde ob ich solange ihre Nike pro leggings ausleihen darf

Würde es wieder zuwachsen, wenn ich es 1-2 mal pro Woche für ca. 1,5 Stunden Sport raus nehme? Wollte in ein Sportverein und die erlauben es logischerweise nicht. Ich habe das Septum vor ca. 7 Monate gestochen.

seit 3-4 Monaten mache ich fast garkeinen Sport hab mich viel von fast Food ernährt bin nicht mehr so viel mit Freunden draußen mache wenig draußen, war oft bis in der Nacht wach, und ich merke wie sehr mich das Unglücklich macht bzw auch gemacht hat, hab außerhalb der Schule wenig Kontakte, auch kein Kontakt zu Mädels, Ding ist in letzter Zeit saß ich viel drinnen in mein Zimmer und hab auch garnichts dafür getan das ich Mädels kennenlerne, Freundschaften knüpfe, Leute habe mit denen ich am Wochenende Zeit verbringe, ins gym gehe, oder spontan etwas passiert eben weil ich nur drinnen saß.

als ich noch eine Freundin hatte, viel draußen war jede Woche im Training war neben Schule, dazu was mit Freunden gemacht habe ging es mir viel besser als jetzt, ich fühlte mich einfach wohler in meinem Körper, war glücklicher und Stolzer ich frage mich ist das normal?

Und wenn ich wirklich, also wirklich anfange etwas zu ändern jede Woche ins Training zu gehen, mehr raus zu gehen, Mädels draußen anspreche, Mädels kennenlernen tue, etwas mit Freunden unternehme, ins Training bzw Training gehe, Wochenende etwas mit anderen unternehme, einfach mehr das tue was ich will und aus meiner Komfortzone rauskomme egal wie schwer es ist.

denkt ihr es wird sich dann etwas ändern? So das ich wieder glücklicher werde? Mich wohler fühle in meinem Körper? Stolzer bin auf mich als momentan?

Normalerweise nehme ich dünne Apfelsaftschorle. Habe aber bei nächster Reise keinen Kühlschrank um geöffnete Saftflasche zu kühlen. Bräuchte irgendwas in Pulverform ohne Zitrusgeschmack. Bin gegen sowas allergisch

Hallo, ich führe zuhause meine Trainingsplan meistens 3 mal die Woche durch. Bestehend aus

3 Sätzen normale Liegestütze

3 Sätze Liegestütze auf Fäusten und Hände etwas weiter vom Körper weg

3 Sätze Liegestütze mit Händen so eng zusammen wie es geht

3 Sätze auf der Bank im Liegen 2 Kurzhanteln stämmen

(Die 4 Übungen mache ich hauptsächlich für die brust)

Danach 3 Sätze Klimmzüge und 3 Sätze Klimmzüge mit den Händen nochmal anders herum dran

Zuletzt noch 3 Sätze normale Curls für den Bizeps.

Bei jedem Satz führe ich immer so viele Wiederholungen durch wie ich schaffe, da mir nur der schnelle und maximale Muskelaufbau wichtig ist für einen schönen Körper. Kraft und Ausdauer sind mir eher unwichtig, will nur zufrieden mit meinem Körper sein. Was würdet ihr ergänzen oder ändern bei diesem Homeworkout? Habe nur 2 Kurzhanteln sowie eine Hantelbank zur Verfügung. Oder ist dieser Trainingsplan schon sehr gut und trainiert fast alles im Oberkörper? Habe das Gefühl trotz der vielen Brustübungen bekomme ich keine vernünftige Brustmuskulatur. Und irgendwie fehlt etwas das mir unter den armen diese schöne V Form verleiht, diese 2 Muskeln an der Seite des Körpers ihr wisst sicher bescheid. Gibt es dafür auch Übungen für zuhause?

Hallo, ich habe neu mit tennis angefangen und gehe fast jeden Tag alleine auf den Platz und spiel und ich sehe sehr oft die Trainerin kommt es komisch rüber wenn die mich immer dort sieht?

• Ist NFL Game pass auf Deutsch?

• Wie funktioniert die Kündigung und ist die Kündigung auch uf Deutsch?

• Was sind die zahlunsmethode und kann man auch mit Euro oder noch besser mit Franken bezahlen?

• Mit welchrn Geräten kann man zu greifen?

• Kann man jedes Spiel schauen?

• Was wenn man nach den Testtagen doch kein Abo machen möchte?

Danke

Ich sag ehrlich ich hab auch nicht so Lust aber es gibt Dinge die macht man einfach egal wie man sich fühlt.

nun es gewittert/regnet die ganze Zeit und denke mir halt will jetzt auch nicht komplett nass dort ankommen, hab zwar ein kleinen regen Schirm aber wird das ausreichen?

bei Gewitter ins Training ja nein

Hallo, im Internet steht eine Portion Spaghetti soll ungefähr 120g haben, aber mein Teller ist relativ groß und auch voll. Ich bin mir sicher, dass das viel mehr ist. Habt ihr eine Idee, wie viel der ungefähr wiegt?

Hallo

Mit Welcher Frau würdet ihr gern mal duschen gehen ?

Moin,

ich esse jeden Tag 500g Magerquark mit 70g Sojaflocken und 20g Leinsamen, was allerdings ja aber viel Phytinsäure enthält und daher Calciumy etc. "raubt".

Wenn ich die Leinsamen und die Sojaflocken vorher 30 Minuten einfache, wird der Phytingehalt gesenkt und bleibt die Anzahl an Proteine gleich? Wenn ja dann warmes oder kaltes Wasser?

Danke im Voraus

Ich meine es gibt Kunstwerke aus der Zeit, die wahre Muskelmänner zeigen, die selbst dem Vergleich mit modernen Bodybuildern standhalten können.

Die Rekorde im Sport werden aber immer wieder gebrochen. Lag der Rekord beim 100-Meter-Lauf 1936 noch bei 10,2 Sekunden, liegt er jetzt er bei 9,58. Die Rekorde scheinen also immer wieder gebrochen zu werden. Leider gibt es aber wohl keine sportlichen Daten aus der Antike.

Was meint ihr?

Hi wollte mich demnächst bei FITX anmelden und war mir jetzt nicht ganz sicher mit der Bezahlung..

Also muss man wenn man sich anmeldet und die Anmeldegebühr bezahlt hat (glaube 29€ oder so) dann den Monat direkt schonmal bezahlen? Also wenn ich mich jetzt morgen anmelden würde, müsste ich direkt diesen Monat 24€ bezahlen oder? Und meine Frage wäre noch, muss ich alles aufeinmal bezahlen also die Summe für das ganze Jahr? Oder reicht es wenn ich am Anfang den Monat bezahle + Anmeldegebühr und dann jeden Monat einfach die Summe überweise!?✌🏼✌🏼

Ich sehe immer wieder sehr junge weibliche Bodybuilder, anscheinend nehmen die Steroide sowie wohl Männerhormone, am ende sehen sie aus wie Männer in Frauenkleidung, aber verhalten sich auch wie Männer fangen an zu fluchen bewegen sich wie Kerle und werden aggressiv, stimmt das? Also ein Kollege meinte, das sind leider keine Frauen mehr sondern 90% Männer. Ich sah mal vor einigen Jahren eine Dokusendung über eine junge Frau, sie war um die 20 als sie noch als Model arbeitete, und dann begann sie so mit 22 mit Bodybuilding und sag mit 25 aus wie ein Kerl, und in den Interviews sprach sie auch wie ein Mann, also nicht nur die Männerstimme sondern auch ihre gesamte Mimik, und wenn sie herumlief und sich bewegte sah es aus wie ein Mann, also verändern sie sich nicht nur körperlich sondern auch im Hirn und der Seele ?

Hey, ich höre gerade viel schlechtes über Pamela Reif und auch, dass ihre Sportübungen nicht gut ausgeführt werden und zu Verletzungen führen können.

Ich wollte daher fragen, welche gute Youtuberin oder auch Youtuber ihr kennt, damit ich bisschen Sport mache und wie kann ich mich dazu motivieren?

Ich mag vorallem eigentlich tanzen... Gibt es gute und intensive Tanzworkouts und glaubt ihr, dass ich bei guter Ernährung etwas Gewicht verlieren könnte? Will gerade mal 5kg verlieren und vielleicht auch etwas stärkere Muskeln. Ich will kein Markus Rühl und keine Pamela Reif, aber ich will mich bewegen.

In puncto

• Gewonnene Erfahrungen
• Neu Freundschaften
• Vergünstigungen beim Eintritt
• Kostenlose Badesachen
• Ausflüge
• Teilnahmen an Veranstaltungen

Ich mache viel Bodybuilding und nehme deswegen auch Supplemente. Ich frage mich wieso ich eine Dauerlarte habe seitdem ich Tongat ali und Fadogia agrestis nehme. Liegt es daran das es anabol wirkt. Nur ehrliche antworten danke

Über welchem Zeitraum müsste ich mehrmals die Woche joggen gehen damit ich eine längere Zeit schaffe? (Ich bin etwas übergewichtig und mache keinen Sport leider.)

Bin grade am recherchieren welche Bogenbauer es so gibt, die kurze traditionelle Recurves bauen.

Vorweg: Um diese Frage zu beantworten wird Fachwissen benötigt. Wer dieses nicht hat, den bitte ich ausdrücklich darum hier nicht zu antworten. Danke

Folgend ein paar Parameter die erfüllt sein müssen.

- kurzer Traditioneller Recurvebogen mit einer Länge von unter 60Zoll. (Also alles was kürzer ist.)

- Der Bogen muss sich trotz der geringen Größe auf mind. 31 Zoll ziehen lassen.

- Ich suche ausschließlich einteilige Bögen.

Mir sind folgende Hersteller,- Bogenbauer bisher bekannt die Bögen bauen, die diese Parameter erfüllen.

Nämlich Shrew, Bodnik, Bear Achery, Styrian, Petr Nemeth und Toelke Whistler.

Kennt ihr noch weitere?

Ich vertrau den nicht und war misstrauisch zu den, was meint ihr ist das normal ich kenn die nicht nur von sehen her nun habe ich mit den gesprochen und war direkt misstrauisch zu den da ich schlechte Erfahrung gemacht habe…was meint ihr ich habe auch nur 1-2 guten Kollegen in mein Freundeskreis sonst nur gym bros bin 23 Jahre alt

Bei einer kleinen Platzwunde(wurde nur gepickt)am Kinn wurde im Krankenhaus gesagt, dass ma zum Hausarzt soll. Ist das notwendig oder kann man das selbst? Blöd ist halt leider, dass alles im Bart verpickt ist. Und kann man 2 Tage später wieder Kontaktsport machen?

Bitte nicht abstimmen wenn euch INTP nichts sagt.

Macht ihr Sport?

Wenn ja welchen?

Hat er euch von Anfang an Spaß gemacht?

Wieso macht ihr Sport?

Ich bin heute nach sehr sehr langer Zeit 4000 Schritte gelaufen. Das ist ein sehr großer Fortschritt für mich, denn normalerweise laufe ich nichtmal 500 Schritte am Tag.

Ich blende euch einfach mal ein Bild ein.

Heute war ich im Fitnessstudio! Dieses ist 15min Fußweg von mir entfernt. Tat ziemlich gut, jedoch tun meine Füße sowas von weh. Es brennt wenn ich stehen bleibe.

Hier ein Bild wo es wehtut:

Muss ich mir Sorgen machen, oder ist dies normal nachdem man vorher weniger als 1000 Schritte gelaufen ist ein „Brennen“ an der Seite des Fußes hat?

Hallo

Gehen Profisportlerinnen auch ganz normal zum Frauenarzt?

Und gehen die zu einem öffentlichen Arzt oder lassen die das privat machen die Untersuchung?

Hallo

Ich würd sagen das ich mich in die Sportlerin Mikaela shiffrin verliebt hab

Glaubt ihr das es irgendwie möglich wäre mit ihr in Kontakt zu treten ? Habt ihr vll Ideen oder Vorschläge?

Oder halt Ons oder so etwas in die Richtung

Danke für eure Hilfe

Ich will mir ein Augenbrauenpiercing stechen lassen, allerdings erlaubt es meine Schule für den Sportuntericht nicht es einfach nur abzukleben. Ich müsste es dafür komplett rausnehmen.

Ist das okay so ein piercing einmal die Woche für 11/2 stunden rauszunehmen? Natürlich erst nachdem es verheilt ist

Hallo freunde, momentan bin ich 13 und trainiere 7,5 stunden die woche mma und finde das ein bisschen wenig, daher wechsel ich bald zu 16,5 stunden mma die woche und ich wollte fragen ob das zu viel ist.

Hallo was esst ihr an einem Tag normalerweise so? Bitte konkret sein z.B. 3 Äpfel, 1 Teller Spaghetti, etc

Nur mal so ein Gedanke :))

Hallo zusammen.

Ich bin am Freitag im Volksparkstadion. Irgendwie finde ich nichts ob man kleine Regenschirme und Powerbanks mit ins Stadion nehmen darf. Wisst ihr da was darüber?

Ich hab schon lange überlegt, ob ich meine Abnehmreise nicht doch auf Instagram teilen soll.

Würdet ihr eure Reise mit anderen Menschen teilen wollen?

Hallo Leute,

Ich habe vor richtig mit Calisthenics durchzustarten, ich bin aktuell im Gym angemeldet aber finde dieses ganze einfache Gewichte heben langsam langweilig. Ich habe mich davor 2 Jahre lang dem Boxen gewidmet gehabt, musste aber wegen meiner Prüfungsphase aufhören und es war einfach ein wenig zu weit weg. Bald habe ich meinen Führerschein und werde dann wieder zum Boxen gehen, bis dass dann aber passiert, möchte ich Calisthenics machen, weil für das Boxen eine gute Kraft-Ausdauer ja sehr wichtig ist und Calisthenics ja auch gut für die Körperhaltung ist. Wie kann ich mich da steigern, wie soll ich mein Trainig gestalten ? Ich schaffe aber leider nichtmal einen Klimmzug und habe es mit den Liegestützen auch schwer, schaffe vielleicht gerade so 10 oder 11. Ich habe sehr viel zugenommen, an Muskeln und an Fett und bin das ganze Kraft-Ausdauer Training überhaupt nicht mehr gewöhnt. Wie kann ich mich sehr schnell steigern ?

Hey kennt ihr gesunde Lebensmittel/Snacks mit denen man langfristig zunehmen kann. die man zwischendurch mal essen kann oder leicht kombinieren kann.

LG sari😊🙂🩷