Ich habe gerade eine mittelschwere Depression (fast schwere) : meine Wohnung sieht aktuell nur bedingt ordentlich aus, weil ich keinen Bock hab nicht im Haushalt und alltäglich ist mir alles zu viel, bin Stubenhocker.
Eine Messy Wohnung ist es noch nicht. Ich lasse keinen in die Wohnung rein und jetzt schon gar nicht, weil ich mich schäme.
Früher wurde bei mir eine ADS diagnostiziert, und ich war Langzeit auf Ritalin bzw. Methylphenidate. Konnte viel viel besser arbeiten und war auch (laut Kollegen) besser drauf, manchmal gut drauf und im Team auf lange Zeit auszuhalten. Mache lange Behandlungspausen, da das Zeug gefährlich sein kann.
Und jetzt habe ich durch die Depri sowohl privat als auch auf der Arbeit Ärger wegen langer Krankschreibung.
Nun nehme ich gerade kein Ritalin, weil es die Depression schlimmer macht ich mich wie ein Zombie fühle - aber meine Wohnung ist fast vergammeln - also Norfall.
Also: hab mir vom Doc eine Hohe Dosis mit langer Dauer verschreiben lassen. Der Apotheker sah das BtM Rezept und sprach wegen der Anzahl der Packungen von VerschreibungsAusnahmefall und überprüfte die Richtigkeit beim Apotheker (man kennt sich in kleinen Orten und ruft bei vermeintlich Missverständen unkompliziert direkt an -war mir extrem peinlich).
Zu Hause habe ich einen ganzen Blister über den Tag verteilt (etwa die verschrieben Dosis von Arzt). Also einen Blister mit 20 mg redard.
Eine Stunde passierte nichts, dann fiel ich wie sonst bei den (fast illegalen und gefährlichen gelegentlichen) RauschExzessen mit Ritalin in einen Putzrausch. Ich konnte fast 3 Tage nicht schlafen, nur teilweise kurze fast komatöse Schlafphase. Ich habe in 3 Tagen alles Tag und Nacht geputzt und einen Schrank repariert der schon mehrere Monate.
Was soll ich sagen, Ziel erreicht. Man fühlt sich super und hat volle Power.?Übermorgen kommt meine Partnerin zu mir und ich muss die Nebenwirkungen ausmerzen: heiser, kann schlecht reden: ich lalle und rede wie Besoffen, Ich verhalte mich wie ein Zombi und rede und bewege mich so und gehe nicht raus und gehe nicht ans Telefon (alles nicht schlimm bei Depression, da ist jedes Wort zu viel - hab auch Sozialangst). Übermorgen kommt meine Freundin und ich musste mich nicht für meine vergammelte Wohnung schämen -(dass hat mir am Meisten zu schaffen gemacht die ganze Unordnung und alles. Wahrscheinlich hätte ich das wertvolle Treffen abgesagt oder sie nicht in die Wohnung gelassen - also schnell in ein Kino oder ein Kaffee. Mir ist dass alles so peinlich und ich denke, wenn sie nach 3 Wochen Chaos und Depression meine Müll Ecken in der Wohnung sieht, wäre sie zutiefst enttäuscht oder entsetzt, weil sie nun die dunkle Seite von mir gesehen hat : die unglaubliche Ordnung und ich befürchte, dass die Beziehung zerbricht.
Allerdings kann ich solche Sachen: wie im Rausch drei Tage ununterbrochen putzen lassen und aufräumen und alles schön machen, nur im Notfall und nicht jeden Monat abziehen (geht schon in Richtung Zwanghaftes Aufräumen bei völligem Zeitverlust).
Nebenbei: mein 24 jähriger hat auch die Diagnose und holt sich gelegentlich Ritalin für Prüfungen (Lerndroge). Er büffelt dann unter Ritalin paar Tage durch und hat dadurch prima Prüfungsnoten an der Uni.
Also: da ich mir mein Ritalin für Notwendige Notfälle aufhebe, suche ich nach Alternativen, die mich in einen Putzrausch versetzen, wenn’s läuft dann läuft es, muss nur 1 Stunde putzen, dann kann ich den ganzen Tag putzen. Wie geht das ?
Hypnose ? Oder was Anderes: Ich hatte mal einen WochenKurs als Teilnehmer beim holotropen Atem (Hecheln bis zur Hyperventilation und dann weiterarbeiten - ca. 45 min bei erfahrenem Arzt oder Therapeut - ich habe dann im Krankenhaus für gewisse Zeit mitgemacht und hatte Verbesserung). Vielleicht hilft das?
Frage:
Wie komme ich ohne Ritalin in Schwung ?Bemerkung: bitte keine Ratschläge Richtung Kokain oder Amphetamin. Ich bin 59 und fange jetzt wegen einer mittelschweren Depression nicht mit harten Drogen an und schlittere in eine Sucht. Hab übrigens mit einem Rechtsanwalt über meine gelegentlichen Rauschzustände gesprochen, er meinte: es ist mein Körper und es stellt in meiner Wohnung ohne Fremdgefährdung keine Straftat dar (anders sieht es aus, wenn ich die Wohnung verlasse und durch meine Zombie Besessenheit auffalle und die Polizei von jemand gerufen wird, weil der Anrufer vermeintlich Angst hat). Also nicht nachmachen und den Kindern sagen, dass man an der Uni bei Prüfungen nicht mit Ritalin schummeln soll).
Danke
Das Zeug ist gefährlichWie komme ich auf Schwung zum Aufräumen ?
