Trinke einfach nach deinem Durstgefühl, es kommt ja auch darauf was du isst und wieviel zu schwitzt. Wenn du nicht gerade über 80 bist oder eine bestimmte Vorerkrankung hast reicht es dich auf dein Durstgefühl zu verlassen. Da musst du doch nicht deine Getränke abmessen.

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Das Handtuch ist nur zum darauf sitzen da.

Aber man muss natürlich trotzdem nicht nackt in die Saune gehen, mit Badehose oder Bikini in die Saune gehen ist auch akzeptiert, und macht auch etwa ein Drittel bis knapp die Hälfte.

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Finde ich zwar ziemlich unglaubwürdig aber theoretisch würde es auf dem Klo niemanden stören.

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Nein, wer kauft denn so etwas...

Kann ich mir höchstens für Karneval vorstellen, Frauen mit kurzen Haaren die mal lange Haare haben wollten tragen bestimmt lieber richtige Perücken als so Billigteile.

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Ich denke das ist die völlig falsche vorgehensweise.

Erstmal solltet ihr eine Sportart für ihn finden die ihn halbwegs gefällt und die ihn motiviert. Mountainbiken ist da denkbar schlecht, weil dazu sollte man es schon was können, zweitens wäre er da durch seine fehlende Fitness zusätzlich gehandicapt, und drittens ist eine Sportart für die man soviel in die Natur muss und weit weg von der Zivilisation für Leute die nicht so sportlich und natürverbunden sind ziemlich abschreckend.

Und es wäre besser erstmal ein realistisches aber langfristig haltbares Ziel anzupeilen, zum Beispiel das er in den 120-130kg Bereich kommt und dort bleibt.

Es nutzt nichts ihn mit Crash-Diat und Sport ohne Ende möglichst schnell auf 90kg runter zu bringen aber das er danach ann nach ein paar weiteren Monaten 160kg wiegt.

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272kg sind kein Übergewicht mehr sondern extremes Übergewicht, da braucht es auf jeden Fall gute Psychologen und Ärzte.

Fitnessstudio ist da dann auch nicht mehr der richtige Ort, weil erstens kann man mit so einem extremen Übergewicht wohl eh nicht mehr sinnvoll auf normalen Geräten trainieren, und sie würde dann bestimmt nu angestarrt werden, und das ist dann bestimmt eher demotivierend als motivierend.

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Wenn du die letzten Jahre schon eine Ehrenurkunde bekommen hast wird es wahrscheinlich auch dieses Jahr klappen, und wenn du zumindest nah dran warst hast du immerhin gute Chancen das du es diesmal zum ersten mal schaffst.

Aber wenn du die letzten Jahre relativ weit weg von einer Ehrenurkunde warst, dann wird es wahrscheinlich auch dieses Jahr nicht klappen.

Selbst hab ich auch nie eine bekommen. Glaube wir haben da aber auch nur bis zur 6. Klasse teilgenommen.

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Finde die ganze Fragestellung ziemlich weird.

Du musst es mit Geld verdienen und Training nicht überbtreibern, sondern kannst ja auch beim Training Leute kennenlernen oder auf Partys gehen und Wochenend-Trips machen.

Dating-Apps sind eh nur Müll und in einem Verein brauchst du dich auch nicht anmelden wenn du nur Leute kennenlernen willst, aber nicht wirklich Intresse daran hast was der Verein macht.

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Habt ihr dafür nicht extra Trainingsanzüge? Ode einfach ein T-Shirt anziehen.

Tennisrock finde ich da ziemlich unpassend. Wird zwar niemanden stören aber wäre schon komisch.

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Dafür musst du dich nicht rechtfertigen sondern mach einfach die Frisur die dir gefällt.

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