Zumindest gesünder als Vollmilch oder andere Sorten,da sie mehr Kakao Anteil hat und weniger Zucker oder es gibt auch welche ohne Zucker.

Ja die mit Zuzahlung ist wirklich besser

ich weiß ja nicht welche Füllungen dein Zahnarzt ohne Zuzahlung anbietet aber Zement oder amalgan auf keinen Fall nehmen. Dann lieber Kunststoff wenn die Füllung klein ist oder ein Keramik Inlay

Es kommt drauf an manchmal brauch ich dann sogar schlaf zum erholen und abschalten aber manchmal geht es auch einfach nicht die Gedanken kreisen