Da gibt es viele Dinge: Kichererbsen Curry, Chili sin Carne, Kidneybohnenbratlinge, Genüsebratlinge, Tofu Curry, Ofengemüse, gefüllte Paprika mit Linsen und viele mehr.
Mein Lieblingsgericht ist eine Bowl mit:
Ich esse nicht gerne Marmelade, aber Butter finde ich absolut schrecklich. Schon als Kleinkind musste ich von Butter würgen, also meine Antwort ist: Definitiv ohne Butter.
Eine durchschnittliche eistorte hat ca 250-300kcal auf 100g. Wieviel dein Stück wiegt, kann dir keiner sagen.
Nicht nur das Untergewicht ist daran Schuld, sondern auch deine Unterernährung.
Du isst viel zu wenig, der Körper bekommt zu wenig Nährstoffe und versucht sich gerade noch so am Leben zu halten. Dein Körper leidet unter Hungernot.
Ähnlich ist es auch beim Untergewicht. Es wird signalisiert, dass der Körper nicht genug Energie für alles hat und dann muss er eben prioritäten setzen, um zB lebenswichtige Organe am Leben zu halten.
Hast du zB deine Periode noch?
Du solltest deine Essprobleme wirklich mal in den Griff bekommen.
Es ist nicht schlimm, einen normalen Hauptgang zu essen, auch wenn es danach noch torte gibt.
Isst einfach soviel, bis du satt bist und zerbrech dir nicht den Kopf über irgendwelche Kalorien, das hast du gar nicht nötig. Du bist sogar im Untergewicht und solltest mehr Kalorien zu die nehmen, damit du zunimmst.
Mag ich nicht
Den kannst du noch essen. Im Zweifelsfall auf die Sinne verlassen, heißt schauen, riechen, schmecken.
Ich würde es verschenken, weil ich es vor allem nicht mag, es mir aber auch davor graust, Tier zu essen.
Wem es davor nicht graust, okay, aber bei mir zieht sich da alles zusammen.
Schmeckt mir persönlich besser. Am liebsten aber Räuchertofu mit eigener Marinade verfeinert.
Er ist halt schon hübsch und die in den Filmen ist er ein wahrer Gentlemen.
Ich esse sehr selten Eis, aber wenn ich doch mal zur Eisdiele gehe, hole ich mir immer ein Eis im Becher. Ich bin eine sehr langsame Esserin, weswegen mein Eis mir immer davon schmilzt und ich mag außerdem auch die Waffel nicht.
Am liebsten selbst gemachte Hafermilch.
Wenn man Milch trinkt, nimmt man den Kälbern ihre Muttermilch weg. Das ist bei Salat etwas ganz anderes, weil man ihn keinem Tier explizit wegnimmt. Er wächst so und wird nicht zB von der Hasenmutter produziert.
Du würdest ja auch nicht wollen, dass man dir als Baby die Muttermilch verweigert, weil irgendein Idiot die Milch deiner Mutter lecker findet.
Da gibt es viele Dinge: Kichererbsen Curry, Chili sin Carne, Kidneybohnenbratlinge, Genüsebratlinge, Tofu Curry, Ofengemüse, gefüllte Paprika mit Linsen und viele mehr.
Mein Lieblingsgericht ist eine Bowl mit:
Bei Sauerbraten, Kesselskuchen und vielen weiteren Gerichten müssen für mich einfach Rosinen dabei sein.
2 Stunden sind nicht sehr lange. Bei einweichen übernacht musst du sie ca 45-60min kochen.
Eine Bowl mit:
Meistens um die 3,25-4 Liter. Im Sommer auch ganz selten mal etwas mehr.
Die Kugeln wiegen keine 100g und selbst das wären dann im Schnitt nur 250kcal. Schau dir zB mal Ben&Jerry's an, die hauen da ordentlich Zucker rein und es hat trotzdem nur 250kcal auf 100g.
Eine Durchschnittliche Einskugel wiegt 65-75g. Bei einem wirklich Kaloriendichten Eis (≈250kcal/100g) wären das trotzdem nur 163-188kcal pro Kugel.
Hinzu kommt, dass viele Eisdielen nicht Unmengen an Zucker und Sahne in ihr Eis schmeißen, vorallem Sorbet besteht fast hauptsächlich aus Früchten.
Ich glaube aber, dass du ein viel größeres Problem hast, als die Kalorien des Eises...