Schwindelig nach Sport?
Hey!:D
Ich war eben extrem lange Inliner fahren und ich bin ziemlich schnell gefahren. Es ist lange her seitdem ich das letzte Mal wirklich Sportliche Aktivitäten gemacht habe. Danach war mir schwindelig und etwas schlecht. Hat das jemand auch? Und was bedeutet es?^^
4 Antworten
Wenn du Tranierst oder in dem fall Inliner fährst, braucht dein Körper mehr sauerstoff, Energie und Wasser, jedes Difizit dieser drei Ressourcen kann die Traningsleistung hemmen und mehrere Symtohme hervorrufen, inkludive Schwindel
du hast anscheinend wenig Wasser Flüssigkeit zu dir genommen oder vor dem Sports nichts gegessen das kann zur Kreislauf Probleme führen tipp von mir genügend Flüssigkeit trinken dann wird das nicht mehr passieren
Genug Trinken ist wichtig und etwas Salz (gegen niedrigen Blutdruck).
Dein Körper ist kurzzeitig in ein Ungleichgewicht geraten.
Ruh dich aus, das geht wieder vorbei.
Dann hast du dich wohl sehr angestrengt? Dann wäre es nicht verwunderlich. SOllte aber in ein paar Stundne wieder alles normal sein.
dann brauchst du dir keine SOrgen zu machen, spätestens morgen ist alles wieder normal.
Mein Körper ist Sport halt nicht so gewohnt 😅