Fressattaken vor der Periode?
Hallo,
ist es normal, dass man vor der Periode Heißhunger hat, vorallem auf Süßes oder ist es eher eine Fressattake die man beherrschen muss.
Ich bin immer bei solchen Heißhunger 600-1000 Kalorien im Überschuss.
Danke im voraus
4 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Bei mir genauso. Besonders während der Periode. Man verbrennt während der Periode aber auch mehr Kalorien ihn etwas machen zu müssen…
Ich versuche trotzdem nicht allzu sehr viel Süßigkeiten zu essen bzw Snacke ich dann auch mal mehr Obst.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Das hab ich seit 30 Jahren 🤷♀️ Bei mir ist das normal….
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Studium Ernährungsberatung
Ist ganz normal der Kalorienverbrauch wird leicht erhöht (weiß aber nicht genau wie viel) und auch der Hormonhaushalt verändert sich
Das ist nicht schlimm ist ja nur ein Tag oder