Flohsamen und andere Flüssigkeiten?
Hallo, ich wollte meiner Verdauung mal was gutes tun und mir Flohsamen besorgen. Nun lese ich überall das man genug Wasser trinken soll nach der Einnahme? Ich bin überhaupt kein Wasserfan. Vielleicht Wasser mit Geschmack? Die Einnahmen mit 1 Teelöffel werde ich wohl auch nur im Joghurt oder sowas machen. Wie sieht es dann nach der Einnahme aus? Kann ich dann auch wieder andere Sachen trinken? Saft oder Cola usw übern Tag verteilt oder zählt wirklich nur Wasser? Hauptsache Flüssigkeit? Ich weiß ja nicht ob sich das verträgt.
3 Antworten
In Bezug auf Flohsamen geht es einfach um Flüssigkeitsaufnahme.
Wenn du deinem Körper aber was Gutes tun willst, sind viel Saft / Cola die falsche Wahl.
Wasser mit Geschmack: Zitronensaft, Limettensaft, Ingwer, Rosmarin, Kräutertees
Da geht es um die Flüssigkeitsmenge. Und da würde ich immer stilles Wasser wählen. Kannst ja Minze, Zitrone oder Gurke reinmachen, dann hat es Geschmack :-)
Besser Wasser, aber andere Flüssigkeit ist auch okay.