Erstes Mal als Mädchen?
Was muss ich beachten?
Wie läuft das ab?
Was, wenn es mir doch nicht gefällt, wir aber schon mitten drin sind?
Ich habe etwas Angst und freue mich über jede Antwort!
Ich habe auch total Angst, dass er nicht zufrieden ist am Ende.
Warum muss unbedingt er zufrieden sein? Denke auch an dich.
Es soll ihm dich auch gefallen.
9 Antworten
Sex ist etwas das Freude machen und Menschen näher bringen soll.
Wenn es unangenehm ist, vielleicht sogar gerade weh tut oder sich in dem Moment einfach nicht richtig anfühlt, dann kann man auch abbrechen. Man sollte es in dem Moment sogar auch. Das muss der andere auch verstehen und akzeptieren. Denn auch wenn man zu Beginn grundsätzlich dem Sex zugestimmt hat, ist man danach trotzdem keine willenlose Sexpuppe, die alles über sich ergehen lassen muss. Genau genommen macht sich der Junge sogar strafbar, wenn er nicht aufhört, obwohl das Mädchen abbrechen will. Rein rechtlich gesehen wäre das sogar eine Vergewaltigung.
Allerdings sollten Menschen ehe sie miteinander Sex haben vorher ganz grundsätzlich klären, was eigentlich passieren soll und wo die Grenzen sind. Die Frage ist nicht, ob es ihm nicht gefällt. Da solltest Du keine Angst haben. Es muss euch beiden Spaß machen.
Und klar ist es gut wenn man auf die Wünsche des anderen eingeht, aber nur so weit es sich auch für Dich gut und richtig anfühlt. Du bist ja nicht nur da um ihm zu gefallen. Und nicht alles, was er vielleicht mal im Porno gesehen hat musst Du ihm erfüllen. Du solltest nicht vergessen, dass das keine Anfänger sondern Profidarsteller sind, die dafür bezahlt werden auch Dinge zu tun, die ihnen in dem Moment vielleicht sogar unangenehm sind.
Wenn beide aufeinander achten und immer nur so weit gehen, wie auch der andere wirklich bereit ist, dann kommt man eigentlich nicht in so eine Situation wo man nur ihm zuliebe mitmacht und aber im Grunde einfach nur will, dass es schnell vorbei ist.
Aber davon abgesehen: es ist zwar richtig, dass Du Dir die Frage stellst, ob Du alles mitmachen und Dir gefallen lassen musst. Aber möglicherweise ist das auch ein Zeichen, dass Du zwar neugierig, aber eigentlich noch garnicht wirklich innerlich bereit bist. Zwar ist es normal, dass man aufgeregt ist, Angst sollte man aber nicht haben.
Lass Dir die Zeit die Du brauchst und überstürze nichts. Sex ist kein Leistungssport wo es darum geht erste zu sein. Viele Deiner Fragen werden sich von ganz alleine beantworten, wenn Du schrittweise vorgehst.
Aus Händchenhalten wird küssen, aus küssen kuscheln, aus kuscheln rum fummeln und irgendwann ist dann die Hand unterm Shirt und irgendwann ist man nackt und irgendwann gelangt man beim Petting an. Und da ist man noch immer nicht beim "richtigen" Sex.
Man wagt sich von Mal zu Mal immer weiter vor. Petting zu haben und das erste Mal den Körper eines anderen zu erkunden, sich von ihm berühren zu lassen und die Nähe zu spüren ist aufregend genug. Und dabei solltest Du es bei Deinen ersten Versuchen auch belassen.
Erkundet eure Körper. Mit etwas Übung schafft ihr es recht schnell, euch gegenseitig mit Mund und Händen zum Höhepunkt zu bringen, noch ehe ihr "richtigen Sex" habt.
Und da ihr ja dann schon etwas "geübt" habt, habt ihr dann auch eine gute Voraussetzung wenn es dann doch ernst wird. Ihr macht einfach das, was ihr bis dahin schon gemacht habt. Wie das Vorspiel geht, weißt Du ja dann schon. Im Grunde ist es nichts viel anderes als Petting. Nur hört man dann nicht auf, sondern geht Schritt für Schritt weiter.
Wenn ihr anfangt euch zwischen den Beinen zu küssen, dann seid ihr ja schon mitten im Oralsex. Damit ist aber nicht nur gemeint, dass Du ihm einen einen bläst, sondern mindestens genauso wichtig ist, dass er sich auch Dir widmet. Lasst euch dafür Zeit und versucht nicht einfach schnell den Penis irgendwo rein zu stecken.
Gerade Oralsex (sprich lecken der Klitoris) führt für viele Mädchen sicherer zum Ziel und zum Höhepunkt, als sein Penis. Und es sorgt dafür, dass Du körperlich bereit und feucht wirst. Im besten Falle hattest Du Deinen ersten Orgasmus dann schon, noch ehe er in Dich eindringt. Da kann er zeigen, wie erfahren er wirklich bereits ist.
Wenn es dann so weit ist geht es am leichtesten, wenn Du Dein erstes Mal hat ganz konservativ in der guten alten Missionarsstellung hast. Du liegst auf dem Rücken, der Junge über Dir. Man kann eigentlich nichts falsch machen und beide haben es relativ bequem. Es ist eine Stellung bei der man zwar in der Regel nicht besonders wild loslegt, was aber zu Beginn eigentlich auch ganz gut ist.
Die Missionarsstellung hat auch den Vorteil, dass man in ihr im Gegensatz zu anderen Stellungen die Nähe des Anderen besonders intensiv spüren und dabei kuscheln kann. Und darum geht es ja oft beim ersten Mal. Das ist oft einfacher, als wenn Du anfängst wild auf ihm rum zu reiten.
Hinzu kommt, dass Du den Penis des Jungen in die Hand nehmen und ihm helfen kannst die Vagina "zu treffen". Das klingt vielleicht albern, aber wenn man noch wenig Erfahrung hat und noch dazu aufgeregt ist, dann ist das tatsächlich gar nicht so einfach. Danach kannst Du den Jungen gut an der Hüfte anfassen und so ein bisschen steuern, wie intensiv und wie tief er eindringt. Viele Mädchen haben ja Angst, dass es zu Beginn schmerzhaft sei. (Was aber wenn man sich genug Zeit für das Vorspiel lässt und sich langsam rantastet gar nicht so sein muss.)
Ehe Du mit Sex anfängst solltest Du Dich mit Verhütung beschäftigen. Die meisten nutzen für den Anfang ja Kondome. Und auch das „anziehen“ des Kondoms könnt ihr ruhig vorher mal üben. Auch beim Petting gemeinsam. Denn auch das ist, wenn man aufgeregt ist und es noch nie versucht hat, gar nicht so einfach.
1) Du kannst zu jedem Zeitpunkt abbrechen. Sex muss immer freiwillig bleiben, aber:
2) Wenn Du schon mit dem Gedanken, es könnte Dir nicht gefallen, an die Sache rangehst, kann Dich das psychisch blockieren. Dann frag Dich eher, ob Du schon soweit bist. Sex sollte man nämlich nur haben, wenn man auch Lust auf Sex hat und sich darauf freut.
3) Bring Spaß an der Sache mit, lass Dir Zeit und lenke den Sex mit. Also lieg nicht einfach nur rum, sonst kann es sein, dass Du übervorteilt wirst. Du bist schließlich auch dabei und keine Sexpuppe.
4) Achte immer auf Verhütung im Sinne eines Kondoms, unabhängig davon, ob Du selbst auch mit Pille o.Ä. verhütest.
Du musst nichts machen, was Dir nicht gefällt. Abbrechen kann man immer. Ihr könnt auch erstmal kuscheln und Petting machen. Es muss nicht alles auf einmal passieren.
Lasst es langsam angehen. Und benutzt bitte ein Kondom.
Zuerst das Wichtigste: Es ist SEIN Job dafür zu sorgen, dass es für DICH schön wird! Männer sind leicht zu befriedigen und müssen keine Schmerzen oder ausbleibende Orgasmen fürchten!
Auch das “erste Mal” muss nicht schmerzhaft sein, sondern kann ein schönes, romantisches, lustvolles, befriedigendes und schmerzfreies Erlebnis sein – wenn ihr einen Schritt nach dem anderen geht und die richtige Strategie nutzt! Du solltest unbedingt mit offenen Karten spielen und ihm sagen, dass Du noch Jungfrau bist! Gleichzeitig darfst Du nicht annehmen er sei ein Meister im Bett, selbst wenn er schon mal Sex hatte!
Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt!
Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei!
Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!
Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist . Das Jungfernhäutchen ist oft das geringste "Problem", denn beim Reißen des Häutchens spüren viele Frauen nicht mehr als ein kurzes "Ziehen". Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine gute Vertrauensbildende Maßnahme ist.
Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt.
Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann.
Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Du sitzt auf ihm und klemmst seinen Schwanz zwischen Deiner Muschy und seinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .
Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen...
Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... .
Wenn ihr noch mehr über das "erste Mal", Verhütung und Sexualität wissen möchtet: Im gut sortierten Buchhandel gibt es tolle Bücher darüber, wie man richtig "nett aufeinander" ist:
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Ihr solltet euch auf jeden Fall Zeit nehmen und vorher am besten schon paar Wochen vorher mir Verhütung beschäftigen, auch beim ersten Mal kann man schwanger werden.
Ihr beide habt jederzeit das Recht ab zu brechen wenn ihr euch nicht wohl fühlt, auch wenn ihr schon mitten drin seid. Redet da am Besuch vorher darüber, dass es dann falls der Fall eintritt nicht zu Missverständnissen kommt oder ihr euch nicht traut, Stopp zu sagen.
Angst solltest du nicht haben. Geht es einfach langsam an, streichelt euch, massiert euch gegenseitig, schaut welche Berührung schön sind und welche nicht. Wenn etwas weh tut hört kurz auf, entspannt wieder und versucht es noch Mal.