Angst vor der Arbeit, was kann ich tun?
Hallo ihr,
ich habe wahnsinnige Angst vor der Arbeit. Ich bin ein sehr ruhiger Mensch und nehme mir sehr vieles zu Herzen was mir sehr im Weg steht. Ich hatte keine gute Erfahrung in meinen bisherigen Berufsleben, ich wurde in meiner Ausbildung nicht gut behandelt und ich glaube dass das auch mit eine Rolle spielt. Kurz zu mir, ich habe bereits eine Ausbildung gemacht und nun ca 4 Jahre (insgesamt 7) Jahre gearbeitet. Ich bin 24 Jahre alt, und nach meiner Ausbildung die Arbeitsstelle gewechselt. In meiner neuen Arbeitsstelle hatte ich super tolle Kollegen und war auch ziemlich hoch angesehen. Leider hat mir die Arbeit keinen Spaß gemacht, die Arbeitszeiten und das Gehalt war schlecht. Schweren Herzens habe ich mich dazu entschieden mich weiter zu entwickeln und dem nach zu gehen was ich mir für die Zukunft wünsche. Ich mache nun eine neue Ausbildung und bin soweit zufrieden mit der Arbeit. Jetzt bin ich aber an einem Punkt wo ich sehr am zweifeln bin weil ich quasi von null anfange und versagensängste habe. Dazu kommt dass ich nun in einem Großraum Büro arbeite wo ich das Gefühl habe, dass die neuen Kollegen keine Interesse haben mit mir zu reden, geschweige denn mit etwas zu zeigen. Ich versuche wirklich offen und freundlich dem ran zu gehen aber es schüchtert mich alles total ein, wie bekomme ich diese Angst los ?
2 Antworten
ich das Gefühl habe, dass die neuen Kollegen keine Interesse haben mit mir zu reden, geschweige denn mit etwas zu zeigen.
Ist doch klasse du bist doch nen ruhiger mensch also is das doch perfekt, kein stress, und kein generve... Kollegen müssen keine besten Freunde sein.
Mit deinen ganzen Ängsten biste da bei nem Therapeuthen auch besser aufgehoben als bei Kollegen.
Wenn man im Berufsleben steht, wird man immer etwas finden, was nicht zu 100 % passt. Damit muss man leben.
Wenn Du meinst, mit dieser Situation nicht klarzukommen, musst Du Dir therapeutische Hilfe suchen.