Wisst ihr wie man breitere arme zuhause kriegen kann?
Ich bin momentan mit meiner Figur zufrieden, aber meine Arme sind soooo dünn mein Bauch ist normal breit , und ich will breitere Arme kriegen wisst ihr irgendwelche Übungen oder so ? Weil ins gym kann ich noch nicht
Körper,
Muskeltraining