Ja hallo ich wollte wissen wie kann ich mit zwölf Jahren abnehmen und ich bin 84 Kilo und ich wollte schnell abnehmen nicht ganz schnell. Was soll ich machen bitte echte Wahrheit sagen🙏

Ich habe seit 4 Monaten versucht durch einer geringern Kalorienzufuhr abzunehmen. Bevor ich den Wunsch hatte abzunehmen nahm ich täglich 2000 bis 2500 Kalorien zu mir. Dann warens mal eine woche lang 1200 wodruch ich mich schlanker gefühlt hab und in eine Heißhungerattacke gekommen bin. Jetzt sind es 1500 Kalorien mit einem Ziel 10.000 schritte zu machen 2 bis 3 Liter Wasser zu trinken ich versuche es seit kurzem mit Pilates aber das auch nicht lang da ich einen definierten körper will.

Dazu habe ich seit 3 bis 4 monaten meine Periode nicht mehr gehabt. Bin 13 weiblich wiege 60 bis 61 kilo und bin 1,64 m groß mein wunschgewicht wären 54 kilo . Wie viele Kalorien sollte ich täglich zu mir nehmen um abzunehmen und um meine Tage wieder zu kriegen ?

Ich höre ständig man kann nur mit einem kaloriendefizit abnehmen aber ich habe jetzt so oft so unregelmäßig gegessen das ich nicht weiß wie ich das jetzt berechnen soll.

Was meint ihr was ich tun sollte damit ich meinen Wunsch erfülle nur mit pilates 15 bis 30 min und einem kaloriendefizit abzunehmen?

Hi,

bin M und frische 15. 175cm groß und 55kg schwer.
Mache seid ca. 3 Monaten aktiv Kraftsport.

Ist das eine gute Veränderung?

Danke

Ich brauche Serien Empfehlungen

Diese Frage geht an Christen. In der Bibel gibt es Verse und Anweisungen, wann man jemanden exkommuniziert und aus der Kirche rausschmeißen darf oder sogar muss und als Heide erklärt . Zum Beispiel wenn ein Christ immer wieder sündigt und nicht bereut und nicht auf die Gemeinde hört oder wenn er ein Gesetz Gottes bricht oder leugnet oder missachtet.

Hiiiii Leute :D Ich bin m12 aber etwas dick und möchte abnehmen. Ich besitze eine Art Essstörung was es mir schwieriger macht nach dem ein oder anderen Biss ungesundem Essens aufzuhören. Könnte mir einer Sportarten empfehlen mit denen man viele Kalorien verbrennt und die man gut in den Tag etablieren kann? Oder bestimmte Übungen um an Oberschenkeln und Hintern Fett zu verbrennen? Und könnte einer sagen was ich gegen meine Esssucht machen kann?

Was hilft euch am besten gegen innere Unruhe? Außer Beruhigungsmittel, meine ich.

Hey Leute.. ich hab ein großes Problem damit wenn mein Freund sich im Sommer alle Füße anguckt.. er hat einen Fuß Fetisch. Es verletzt mich einfach.. was denkt er sich dabei? Wird er geil? Bitte Hilfe,. Bin kurz davor Schluss zu machen😭

Gerne Begründung dazu.

Wie bewertet ihr diese Bilder aus künstlerischer Sicht? Und was lösen sie in euch aus?

Ich mache eine Art Experiment. Dafür brauche ich die Antworten ^^

Also ich hab das Gefühl, dass abgesehen von Vegetariern und Veganern irgendwie alle Hähnchenfleisch total gerne essen. Es gibt sogar memes darüber, also Leute lachen darüber wie sehr sie und andere CHICKEN lieben.

Also ich find die Flügel oder Keulen ganz okay, vor allem wenn es noch wie bei KFC so knusprig ist von außen das schmeckt ganz gut.

Aber Hühnchenbrust ist so ziemlich das ekeligste was ich je gegessen habe 😂 Hähnchen hat auch kaum Eisen.

Wieso lieben alle Hähnchen Fleisch so sehr (bis auf die Vegetarier und Veganer)?

Einer macht Stress, schubst und schlägt mir in Bauch

Ich schlag ihm die Nase blutig

Sofort gehen 3 auf mich los

Ich saß eingeengt in der Ecke ohne Fluchtmöglichkeit

Habe nur noch meine Arme schützend vor dem Kopf gehalten, alles blaue Flecken bis andere eingegriffen haben

Bin untrainiert ..

Hallo,

Mein Freund hat gerade mein Essen auf den Boden geworfen und ich weiß nicht mehr was ich essen soll, da ich kein Geld für neues habe bzw nur nochb5 euro. Also ich hab den ganzen Monat kein Essen, meine ich.

Hat Jemand eine Idee? Also ich meine wie man ein monat irgendwie an essen kommt?

Sieht man dann wie ein Chameleon?😂 Kann unser Gehirn überhaupt solche Bilder erzeugen?

Ich w15 bin mir sehr unsicher ob es die wahre Liebe noch gibt...diese Generation ist so ein Absturz hab ich das gefühl, die meisten danken nur an sex, klar das gehört auch zu einer beziehung aber das ist doch nicht alles, oder? Ich sehe so viel Männer/ Jungs die betrügen (es gibt auch viele frauen/Mädchen die das machen aber da ich nicht an Mädchen/frauen interessiert bin rede ich jz nur von Männern ABER es gibt natürlich auch Frauen die das machen und das ist mir klar, ich will das nur erwähnen weil ich nicht will das ihr euch angegriffen fühlt oder mich falsch versteht) und das macht mir angst, alles macht mir angst, ich weiß nicht ob ich jemand in der Zukunft vertrauen soll und mir ist völlig bewusst das nicht alle Jungs/ Männer so sind aber die angst ist trotzdem da, versteht ihr was ich meine? Ich will jemanden der mich wirklich liebt und keine anderen Frauen/Mädchen im Kopf hat, einer der mich schätzt und mich so akzeptiert wie ich bin, einer der mich unterstützt, der auf mich acht gibt und noch vieles mehr aber kann man das heutzutage erwarten? Gibt es das noch? Ich weiß nicht ob ich an die liebe glauben soll und ob ich jemanden in der Zukunft vertrauen soll

Ich bin sehr schlank und habe deswegen auch einen kleinen Po.

Ist das schlimm?

Ich finde das nicht so schön, wenn ich figurbetonte Kleider trage.

An die Männer: findet ihr das eher attraktiv oder schon sehr unattraktiv? (Gerne mit Alter)