Guten Mittag,

ich bitte euch die ganze Frage zu lesen :)

Ich bin seit 2 Jahren im gym, bin nicht breit aber hab definierte Muskeln. Ich denke, dass ich nicht genug esse. Ich werde dann auch nicht breiter...

Wenn das der Fall ist, wie soll man das am besten messen? Mit einer App? Aufschreiben? Immer über meinem Kalorienbedarf sein? Was essen? Viermal die Woche Gym reicht? (+ ein Tag Ausdauer)

Dann fehlt es mir auch an Ausdauer, ich laufe momentan wieder, aber dann verliere ich ja auch Fett, was ich brauche um Muskeln aufzubauen... Dann einfach noch mehr essen?

Die "traditionelle" Methode mit Bulk und Cut gefählt mir überhaupt nicht...

Ich bin offen für Tipps und Tricks.

danke, lg

Ich habe in einem Incel Forum gefragt, in welchem Land man die besten Chancen auf dem Datingmarkt hat. Antwort war ,,Thailand Polen Tschechien Philippinen Slowakei" ,,Osteuropa aufjedenfall. Mein Onkel hat da einige HTBs gepullt, die alte BetaBux Sau. Sonst Asien, nur steh nicht auf Asiatinnen"

Stimmt ihr dem zu?

Symbolbild: (KI generiert. Symbolbolisch für einen Mann der sich seine neue Heimat auf der Karte aussucht.)

Hin und Rückflug buche ich in DE sowie die Inlandsflüge vor Ort und die ersten 3 Tage Unterkunft in Bangkok

Hallo zusammen,

ich und meine Frau möchten nächstes Jahr das erste mal nach Thailand verreisen und dafür würde wir für paar Tipps dankbar sein.

2 Wochen hätten wir geplant.

Wir würden gerne 2-3 Tage nach Bangkok reisen danach eher einen gemütlichen Badeurlaub genießen.

Was würdet ihr uns empfehlen?

sind 2-3 Tage Bangkok genug?

Wo sollten wir am besten unseren Badeurlaub verbringen? (Tagsüber Baden am Abend auswärts Essen und durch „Einkaufsstraßen“ spazieren)

Verpflegung nur Frühstück ist Ok in Thailand?

Würden uns über eure Tipps freuen.

Lg, David 😊

Auf dem Lebenslauf meines Therapists steht, dass er nach seinem Studium viele Jahre in Thailand verbracht hat.
Durch Internet und so bin ich drauf gekommen, dass ja viele Prostituierte dort sind.
Denkt ihr ich mache mit da zu viele Gedanken? Kann ja auch sein dass er wirklich nur wegen der Arbeit dort war

Hallo :)

Ich suche einen Kinderfilm und hoffe jemand kann mir helfen.

Ich habe den Film vor 4/5 Jahren geguckt und kann mich nicht mehr an viel erinnern. Es ist ein Spielfilm, der jetzt auch nicht besonders alt ist. Ich glaube nicht, dass der ursprünglich Deutsch ist.

In dem Film geht es um zwei Schwestern die soweit ich weiß gemeinsam alleine in einem Haus leben. Die haben beide immer so pastellige Kleidung an und auch das Haus war eher süßlich eingerichtet. In dem Film hatten jede Schwester glaube ich auch eine eigene Farbe oder so. Am Anfang des Films kommt ein zerbrochenes Sparschwein vor und auch so ne Frau mit einem gelben Auto was Eier produzieren kann. (Ist schon ein bisschen verrückt ik) Am Ende des Films müssen die dann in so ne Eisfabrik oder so ein Kühllager für Eis, weil glaube ich irgendwer verschwunden ist oder so. In dem Film gibt es auch so Blumen die irgendwie magisch sind bzw. so einen Garten wo solche Blumen sind.

Es kann sein, dass das niemandem von euch bekannt vorkommt aber ich kann mich leider nicht an mehr erinnern.

Vielleicht kann mir ja jemand helfen.

LG☺️

Ich habe das Problem, dass aktuell meine Kopfhörer mit Kabel einen Wackelkontakt haben und dieser sich so stark ausgebreitet hat, dass nichts mehr funktioniert. Momentan habe ich nur noch Bluetooth Kopfhörer bei mir. Mein PC hat allerdings kein Bluetooth. Gibt es eine Möglichkeit, die Bluetoothkopfhörer mit einem Kabel zu verwenden?

Hallo

Hab 55 CHF auf mein Psn Konto aufgelagen und weiss nicht welches Game ich noch kaufen soll!

Hab eigentlich viele gute Games in meiner Sammlung, aber hab fast keine gespielt! 😊🎮

Hab überlegt Final Fantasy zu kaufen!

Ich habe eine externe 18TB Desktop Feslplatte von WD (Western Digital); diese hat leider eine kleine Erschütterung erfahren und war danach bei Anschluss an den Computer nur noch am Klackern (Lese-Arm vielleicht verhakt)?

Habe die HDD aus der Standhalterung ausgebaut und probeweise in ein externes Docking Station Gehäuse gesteckt und mit Netzteil stromversorgt: dort klackert die Festplatte nicht mehr, wird am MacBook aber auch nicht im Finder als Laufwerk angezeigt – im Festplatten-Dienstprogramm jedoch schon!

Erste Hilfe: erfolgreich – Wiederherstellen: fehlgeschlagen – Löschen: fehlgeschlagen ("Das Entfernen der Volumedaten zum Verhindern zukünftiger unbeabsichtigter Überprüfungen ist fehlgeschlagen -69825).

Kann man die festplatte irgendwie dennoch formatieren? Besten Dank.

Hallo zusammen,

ich bin auf der Suche nach einem Mini-PC, der sich gut für den 24/7-Betrieb eignet und auch bei normaler Nutzung dauerhaft stabil läuft, ohne zu überhitzen. Hat jemand von euch Erfahrungen mit solchen Mini-PCs und kann mir ein Modell empfehlen?

Ich habe zwei Modelle in Betracht gezogen:

1. https://www.amazon.de/Beelink-SER5-Pro-Computer-Unterst%C3%BCtzung/dp/B0BCVCZDH3/ref=sr_1_9?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=14KKPY2TAAU7M&dib=eyJ2IjoiMSJ9.ot5KFFLxb9q0KMNqnL4tJJKje7pZ4WYb7OZLHI5Sftov9HqDD7iEtuU2_JLFjJ2-u2VA3M0uTMynTdDMKg747862LfU4BJY5rOOdsHLcU0aa-TRlDfrdZPBe9ePZjDSgwYkEe_57mbgc-lD-Kt94CwCVPP2_2_JhK4Vwrd69lRy2ci0XxoZAF8uwn5GJed24qw0nlIf6HdD6mJG2Zk1nixO0fKMWa9H8SMm47CWgSTo.SXYrMvL-7j13USunFbmS732fYGSmpJMpW9BCT_06SvE&dib_tag=se&keywords=mini%2Bpc%2B5700u&qid=1710530743&sprefix=mini%2Bpc%2B5700u%2Caps%2C86&sr=8-9&th=1
2. https://www.amazon.de/11500B%E3%80%90Beat-11390H%E3%80%91-Computer-Business%E3%80%90WiFi-Bluetooth/dp/B0CQY8NY4Y/ref=sr_1_1_sspa?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3MEWKPXCCMAND&dib=eyJ2IjoiMSJ9.oaawj2kcXbSEazxkBCyAFv_WnEbPcR8Q8BlEvs_2ci_ljAoRLusCmBSjZ4dc7n3zW87eHxsUStX2sREZRSkIj7qiBbmBJkUgz6p6M7YK5jcR4kxdn0-1w9Q5lcAo3jyATJsv8ZkMimnDatWIJ_rDVobUaM6R84kuXoWNfMOr2j1wYKXvPEzcI-qrlB7Uz-2sRCHPLOS2xYfQQ6zqll5JN_8YHB1V9m8JjDR0LCCWxPg.lK_pCLD4WW0LcCMFlsFdzCP6E8q9VDjbduSgGF-R5y8&dib_tag=se&keywords=mini+pc&qid=1710531005&sprefix=mini+pc%2Caps%2C81&sr=8-1-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&psc=1

Ich bin mir nicht sicher, wie wichtig die TDP ist und welcher dieser beiden Mini-PCs besser unter Dauerbelastung in Bezug auf die Wärmeleistung ist. Kann mir jemand dabei helfen, die richtige Entscheidung zu treffen?

Vielen Dank im Voraus für eure Hilfe!

Hallo Community,

ich (w,25) habe insgesamt 20.000 Euro angespart. Das Geld befindet sich auf meinem Bankkonto. Ich muss mich nicht zum Sparen "zwingen", da ich einen relativ sparsamen Lebensstil verfolge und damit auch glücklich bin. In Zukunft werde ich also noch mehr ansparen können.

Nun empfehlen viele, das Geld in Aktien, ETFs, Immobilien, Gold o.Ä. zu investieren. Daran habe ich allerdings kein Interesse, kenne mich aber auch zu wenig mit aus. Mit meinem Geld plane ich eher, schöne zukünftige Anschaffungen für die Wohnung zu bezahlen (Mobiliar, Reperaturen). Außerdem kann ich beruhigt schlafen mit dem Wissen, eine finanzielle Absicherung zu haben.

Allerdings heißt es ja, dass das Geld durch die Inflation in der Zukunft nicht mehr so viel Wert sein wird und man das Geld daher nicht auf dem Konto liegen lassen sollte.

Aber bei "kleineren" Anschaffungen, die ich ab und zu plane, ist das doch eigentlich egal? Ich möchte mir ja keine Eigentumswohnung oder einen Sportwagen kaufen, wo das Geldthema dann wiederum sehr relevant ist. Die Hauptsache ist, ich kann meine Miete und Essen bezahlen und habe nicht das Gefühl, von Gehaltscheck zu Gehaltscheck zu leben. Werden die 20.000 Euro in Zukunft wirklich so wenig sein? Was ist damit überhaupt gemeint? Muss ich mir Sorgen machen?

LG

Also ich liebe Sport mache auch 2x die Woche Krafttraining und trainiere meine Waden seit einem Jahr überhaupt nicht mehr isoliert. Habe 11 kilo abgenommen aber trotzdem dicke e Waden, sodas ich wirklich langsam den Spaß am Training verloren habe und Angst habe das es immer mehr wird. Wahrscheinlich bin ich mit diesem Muskel "gesegnet "🤮 was kann ich tun das ich dünne Waden bekomme? Ich möchte jetzt nicht aufhören genügend Proteine zu mir zu nehmen. Die Liste an verbotenen Lebensmitteln ist bei mir sowieso schon so lang wenn ich jetzt meine Proteine weglasse dann würde ich so gut wie nichts mehr esssn können. Muss ich jetzt auf ewig mit dicken Waden leben gibt’s da eine Lösung für das Problem ?

deutsches Aussehen , Abitur , kein Bart , sportlich

so viele Typen laufen im Moment so rum

Ich bin am überlegen mir entweder den LG OLED G2 oder den LG OLED C3 zu kaufen. Welchen Fernseher soll ich nehmen und warum beide Fernseher wären in 65 Zoll

Ich habe meine SSD (WD Blue SN570 1TB NVMe) 7 mal zurückgesetzt und wollte mal fragen, ob ich mir da wegen der Lebensdauer gedanken machen sollte, habe sie ein halbes jahr erst.

Danke.

Und wenn ja, was guckt ihr da so?

Lohnt sich das für euch, besonders zum Preis-Leistungs-Verhältnis.