Habe gerade 2 gegessen, da es mir psychisch schlecht ging und ich mir den Frust weggegessen habe. Aber jetzt im nachhinein frage ich mich, ob das schlimm ist. Bin ein Mann um die 1.80m gross.

ich faste und war heute beim zahnarzt.

dabei hab ich schon ehrlich viel wasser geschluckt aber natürlich nicht absichtlich. Aber es war ehrlich nicht wirklich wenig was ich geschluckt habe ich hab einfach gefühlt alle 2 Sekunden aus Reflex geschluckt.

mein fasten ist gebrochen oder? Und muss ich nur ein Tag dann den Tag nachfasten oder mehr?