Wie viel Prozent des Gewichtes drücke ich bei einer Brustpresse tatsächlich?
Da das Gewicht ja am Seil hoch gezogen wird in der Maschine (Brustpresse) frage ich mich, ob bspw. 100 kg Brustpresse das gleiche wie 100kg Bankdrücken sind?
1 Antwort
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Wenn das Seil nur über eine Rolle geht, ist es das gleiche Gewicht, wenn es über mehrere geht, funktioniert es ja wie ein Flaschenzug und es wird leichter, da das aber niemand will, gehen fast alle über eine Rolle, damit das Gewicht gleich bleibt