Ist/war meine heutige Ernährung gesund?
morgen: 1 kaffe mit etwas milch
mittag: pasta mit ricotta-zitronensauce
abend: kopfsalat mit avocado, tomate, hähnchen an mango-olivenöldressing
dann noch 1 eis oder 1 schokodrink ev noch etwas wein weil ich vlt noch rausgehe
Bitte ich brauche antworten
1 Antwort
Hi, ich denke schon, das das mehr oder weniger gesund ist. Ich würde die Pasta aber durch Dinkelpasta ersetzen! Das ist um einiges gesünder, da wenn du zu viel von der normalen Pasta isst, macht das irgendwas mit dem Blut.
nach Antwort 1: Iss doch mal ein Risotto oder polenta, ebly…