Hat man vertrautere Träume, wenn man nicht bis vorm Schlafengehen Computer spielt?

Wenn man direkt nach dem Computer spielen ins Bett geht, liegt es an dem Computer Spielen, das in dem Träumen nur fremde Umgebungen auftauchen?

Also, wenn man mindestens halbe Stunde vorher mit dem spielen aufhört und man eine halbe Stunde lang etwas liest, ist die Wahrscheinlichkeit höher, im Traum vertrautes zu sehen?

Beispielsweise:

• frühere Wohnungen
• Wohnungen, die der aktuellen Wohnung ähneln
• Frühere Arbeitsplätze
• Ähnliche Arbeitsplätze
• Aktueller Arbeitsplatz

usw.

Wie sind Eure Erfahrungen? Wenn man es mit der Ablenkung richtig macht, ist es möglich, das man einen sehr langen Traum bekommt, wo der komplette vergangene Tag verändert ist und es so verarbeitet wird?

Man könnte auch mehrere Jahre eines Lebens träumen, aber es sind alles veränderte Versionen von Erlebnissen, die man Tag vorher hatte.

Answer 1

[Tarniabur]

Guten Morgen, vor dem Schlafen gehen ruhige Musik hören oder lesen, dann schläft man besser ein und man träumt ruhiger, lieben Gruß