Frage routine wieder kriegen?
Vorab ich muss bei der arbeit um 06.00 uhr aufstehen
war seit anfang februar arbeitslos und fange nechsten montag wieder an mit arbeiten.
ich habe versucht nie länger als 9 zu schlafen aber mein rythmus ist trotzdem halt anderst.
soll ich mich diese woche immer spätestens um 8 wecke werde ich dann mühe haben um 6 aufsthen wieder oder soll ich diese woche schon anfang mit vor 8 zu wecken
Ergänzung was ist besser vor 8 wecken und 7h schlaf zu haben oder um 8 wecken mit 8 stunden schlaf
Seit ihr zu doof zum antowrten
Das Ergebnis basiert auf 4 Abstimmungen
1 Antwort
Um wieder reinzukommen, wäre das wahrscheinlich am sinnvollsten. Musst dann natürlich auch passend ins Bett gehen
Also an deiner Stelle würde ich auch immer ein bisschen eher aufstehen. Und du kannst auch den ganzen Tag chillen oder sonst was machen. Kannst auch Sport machen oder so
Klar die frage ist nur was mach ich den ganzen tag reicht 8 uhr wecken vielleicht auch für den rxthmus
oder wann würdest du aufstehen