Ernährung nach Kreuzband Op?
Hallo ich habe in 2 Wochen eine Kreuzband Op am vorderen Kreuzband und habe gelesen das eine Richtige Ernährung (Supplements) nach der Op zu einer schnellere Regeneration helfen kann. Kann mir jemand Tipps zur Ernährung geben? Oder hat jemand selber Erfahrung mit der richtigen Ernährung nach einer solchen Op?
1 Antwort
Ich würde auf genug Protein und ggfs Aminos als Nem achten. (und ja, das war sogar ein Tipp vom Doc, der mich mal operiert hat - meinen Respekt hat er, endlich mal einer, der Ahnung von Nems hat :-) )
Aminos funzen natürlich nur, wenn alles andere auch ausreichend vorhanden ist. ;-)
Gute Besserung!
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Wellness, Beauty, Gesundheit