Erstes Mal?
Mein Freund und ich haben jetzt schon mehrmals versucht Sex zu haben. Es gibt auch genug Vorspiel und alles passt. Irgendwie passt er nicht in mich rein hab ich das Gefühl. Woran kann das liegen? Ich bin auch eigentlich locker und gut angeheizt da unten.
6 Antworten
Das Dein Freund "nicht rein passt" ist eigentlich sehr unwahrscheinlich. Fühlt es sich nur ungewohnt "komisch und vollgestopft" an, oder geht er wirklich nicht rein?
Deine Vagina ist ein sehr dehnbares Organ. Da passen noch ganz andere Dinge rein bzw. durch (Stichwort Geburt). Selbst wenn Dein Freund einen sehr breiten Penis haben sollte – er hat definitiv nur den Bruchteil eines Kindskopfes.
Die Frage ist ja, warum es nicht geht. Meistens ist der Grund, dass man sich zu wenig Zeit gelassen hat und das Mädchen eigentlich nicht wirklich bereit (sprich erregt und entspannt) war. Da Du geschrieben hast, dass ihr euch viel Zeit für das Vorspiel gelassen habt vermute ich mal dass Du auch selbst erregt und feucht gewesen bist?!? Ich denke Du weißt genau wie sich das anfühlt. Du befriedigst Dich ja sicher gelegentlich selbst. Und da hast Du bestimmt auch schon gemerkt, wie "schmierig" (doofes Word, mir fällt gerade kein besseres ein) das wird. Aber das muss es auch sein, damit der Penis richtig gleiten und ohne Schmerzen eingeführt werden kann.
Es gibt Fälle, in denen Mädchen auf natürlichem Wege nicht feucht genug werden können. Da kann man mit Gleitgel nachhelfen. Das ist zwar bei jungen Frauen sehr selten und trifft eher ältere. Aber wenn es dadurch für Dich in Zukunft besser wird und Du Dich sicherer fühlt, dann nimm ruhig welches. Dafür ist es ja da.
Wenn es sich zu eng anfühlt liegt eigentlich nicht an der Scheide selbst, sondern an der Beckenbodenmuskulatur. Und das ist wie der Name schon sagt ein Muskel. Genau genommen sind es mehrere Muskeln. Ihre Aufgabe ist es sämtliche inneren Organe im Beckenraum zu halten und zu stabilisieren. Das betrifft einen Teil Deines Darms, aber auch die Blase und eben die Geschlechtsorgane. In Fällen wo sich die Frau innerlich doch nicht so richtig bereit fühlt, zu aufgeregt ist oder was auch immer, krampft sich diese Muskulatur unkontrolliert zusammen. Ihre Vagina wird regelrecht abgeschnürt. Dein Körper will aus Selbstschutz verhindern, dass etwas fremdes in sie eindringen kann.
Du schreibst zwar, dass Du locker warst, aber eine verkrampfte Beckenbodenmuskulatur musst Du garnicht bemerken. Du hast dabei nicht unbedingt Krämpfe im Unterleib, sondern es geht einfach nicht.
Nun weiß ich nicht, was ihr sonst im Vorfeld alles miteinander macht. Aber wenn Du bereits beim Vorspiel einen Orgasmus bekommt hilft das in der Regel sehr, Dich ihm zu öffnen. Wahrscheinlich ist es gar keine schlechte Idee, wenn ihr das mit irgend einer Form der Penetration erstmal weg lasst. Massiert euch, und zwar ausgiebig und überall. Es kann ja zum Schluss im Genitalbereich landen und mit Happy End sein. Dass müsst ihr situationsbedingt entscheiden.
Verwöhnt euch ausgiebig mit Oralsex verwöhnen. Zwar gibt es auch Mädchen, die sich (zumindest am Beginn) unwohl fühlen, wenn er ihr „untenrum“ mit dem Gesicht zu nahe kommt. Aber viele kommen, wenn sie sich darauf einlassen so sogar relativ schnell zum Orgasmus, da man(n) dabei mit der Zunge gut an die Klitoris kommt.
In den aller meisten Fällen bekommt man das Problem geklärt. Wenn dass alles nichts hilft, dann solltest Du das Problem beim nächsten Besuch bei Deinem Arzt ansprechen.
Es kann tatsächlich auch sein, dass sie unter Vaginismus leidet. Nutzt Du Tampons und kann sie problemlos einführen? Falls es ein grundsätzliches Problem ist und Du diese Schmerzen / Blockaden nicht nur beim Sex hat, dann spricht das sehr dafür.
Auch das bedeutet ja, dass die Muskulatur in Deinem Unterleib unwillkürlich und unkontrollierbar zusammenkrampft um ein Eindringen in die Vagina gezielt zu verhindern. Da hilft nur der Rat einer Fachfrau/eines Fachmannes. Das kann man hier im Netzt schlecht klären.
In einem persönlichen ärztlichen Gespräch wird man das Ganze mit Dir besprechen, auch schauen, ob es körperliche oder psychische Ursachen hat. Und je nach dem wird man versuchen das Ganze gynäkologisch zu behandeln. Entweder mit sogenannten Dilatoren oder Dich an einen Sexualtherapeuten überweisen, mit Dir physiotherapeutische (Beckenboden-)Muskeltrainings durchführen oder Entspannungsübungen für zuhause mitgeben.
Ja, da kannst Du durchaus Recht haben. Wenn Du Dir selbst Druck machst, dass es doch diesmal klappen "muss" oder irgendwie Angst hast, das es wieder nicht klappt, macht es nicht einfacher.
Das Problem ist blöderweise, dass man sich nicht vornehmen kann nicht dran zu denken, denn dann macht man sich ja unterbewusst schon wieder Streß.
Ich weiß ja wie gesagt nicht, was ihr sonst miteinander macht. Aber wenn ihr euch körperlich einigermaßen kennt, sollte es euch beim Petting oder Oralsex gelingen, euch gegenseitig zum Orgasmus zu bringen. Das sind ja dann auch "Erfolgserlebnisse", die euch gegenseitig Sicherheit geben. Das hilft dann auch zu entspannen.
Und es ist tatsächlich so: wenn er es schafft, Dich beim Lecken zum Orgasmus zu bringen, wirst Du unmittelbar danach deutlich entspannter sein, so dass es leichter geht. Frauen haben sogar gute Chancen unmittelbar danach nochmal zum Orgasmus zu kommen.
Der wird schon rein passen. Probiert einfach weiter. Ändert auch mal die Stellung. Wenn du locker und entspannt bist und ihr davor ein langes, intensives Vorspiel macht, dann sollte das schon klappen. Macht euch keinen Druck, bleibt locker
Wahrscheinlich habt ihr versucht, den zweiten Schritt vor dem ersten zu gehen. Fangt einfach noch mal ganz von vorne an und nutzt dazu die richtige Herangehensweise:
Auch das “erste Mal” muss nicht schmerzhaft sein, sondern kann ein schönes, romantisches, lustvolles, befriedigendes und schmerzfreies Erlebnis sein – wenn ihr einen Schritt nach dem anderen geht und die richtige Strategie nutzt! Du solltest unbedingt mit offenen Karten spielen und ihm sagen, dass Du noch Jungfrau bist! Gleichzeitig darfst Du nicht annehmen er sei ein Meister im Bett, selbst wenn er schon mal Sex hatte!
Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt!
Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei!
Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!
Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist . Das Jungfernhäutchen ist oft das geringste "Problem", denn beim Reißen des Häutchens spüren viele Frauen nicht mehr als ein kurzes "Ziehen". Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine gute Vertrauensbildende Maßnahme ist.
Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt.
Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann.
Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Du sitzt auf ihm und klemmst seinen Schwanz zwischen Deiner Muschy und seinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .
Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen...
Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... .
Wenn ihr noch mehr über das "erste Mal", Verhütung und Sexualität wissen möchtet: Im gut sortierten Buchhandel gibt es tolle Bücher darüber, wie man richtig "nett aufeinander" ist:
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Die Erwartungshaltung von Euch beiden sit sehr hoch.
Lasst mal die Versuche weg und geniesst den Sex ausserhalb der Penetration.
Wenn sich die Lage entspannt hat, könnt ihr mit Gleitgel es nochmal probieren, irgendwann, wenn der richtige Zeitpunkt ohne Angst gekommen ist, dann wird es schon klappen, vergisst nicht den magischen Moment miteinzubeziehen.
Alles Gute für Dich.
Hallöchen
SEX sollte immer was Besonderes sein
Weisst Du ...im Kopf spielt sich vieles im Vorfeld ab
Du denkst , es m u s s gut sein , und dann spielt Deine Psyche nicht mehr mit
Lasst es locker angehen
Und wenn es erstmal nur Streicheleinheiten sind
Kein Mensch muss perfekt sein , oder das von sich selbst erwarten
Habt Geduld , und lasst Euch Zeit
Alles Liebe . Angel 👼🪽
Vielen Dank für die Mühe. Bisher habe ich nur einmal versucht ein Tampon zu benutzen, was leider nicht geklappt hat. Aber 2 Finger zum Beispiel passen meistens problemlos rein. Ich glaub, dass ich unterbewusst einfach bisschen Angst habe, weil ich will, dass es diesmal klappt.