Kann man aufgrundvon Stress und Sorgen Bauchschmerzen haben?

Klar geht das!

viele kleine Stress-Einheiten bewirken ein Absinken des ph-Wertes, also Übersäuerung des Körpers. Diese Extra-Säure erfordert Sofortmaßnahmen : der ph-Wert muss angehoben werden. Dazu werden die Magnesiumreserven (= basischer Mineralstoff) angezapft, die dann für ihre normale Tätigkeit nicht mehr zur Verfügung stehen.

So kommt es zu Bauchschmerzen, die auch in Hunger münden und sogar in Heißhunger ausarten können.

Um schnell Abhilfe zu schaffen, können ein gekochtes Ei und auch Bananen rasch wirken, denn ihre Inhaltsstoffe sind bioverfügbar.

Auch Wassertrinken wirkt oft Wunder - am besten gekochtes Wasser heiß aus der Thermoskanne.

Es freut mich, wenn diese Antwort dich weiterbringt. ◇♧

Ich würde auch noch etwas mehr Stoff als nur den letzten vorbereiten.

Aber - ganz ehrlich - staune ich über deine Frage, Abiturient!

Diese Erhebungen sind mit kleinen Warzen vergleichbare Hautveränderungen. Sowas ist unangenehm, aber m.W. harmlos und kommt und geht auch wieder.

Das Symptom 'Warzen' kenne ich als temporäres Ungleichgewicht im Mineralstoffhaushalt; mit dem biochemischen Funktionsmittel Nr. 4: Kali.Chlor. D6, kurmäßig eingenommen, lässt sich dieser Zustand beheben.

Dieses Mittel gibt es als Tabletten sowie als Creme in Apotheken (s. Verlinkung).

Dazu lässt man bis zur Besserung 4 x 2 Tabl. am 1. Tag und an den folgenden Tagen 3 x 2 Tabl./Tag im Mund zergehen.

Ich wende diese sanfte Heilweise sehr erfolgreich schon seit 45 Jahren an. :-)

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Ich sehe, diich interessiert auch die Ursache. Bei Symptomen mit diesem genannten Mineralstoff liegt eine funktionale Leberschwäche vor; (zu) fettes Essen gehört zu den Auslösern.

Beim Menschen wachsen Haare im Unterlidbereich ja relativ selten; da sind auch keine Talg- oder Haardrüsen (die gibt's eher im Bartbereich). Für diesen Fall wären auch zwei andere Mineralstoffe zuständig.

"Wie mit einem 'Feind' umgehen, der Gefühle für mich hat?

Ach Mist, so eine blöde Situation!

Naja, Jungs können ihre Gefühle nicht so einfach ausdrücken, solang sie befürchten müssen, einen Korb zu kassieren. (Das wäre eine Niederlage - sie können aber nur siegen!) Das merkst du schon daran, dass er seinen Kumpel in einer Doppelrolle als Kundschafter und Botschafter vorschickt, bei der dieser sich aber etwas ungeschickt anstellte.

Männer funktionieren anders als Frauen: statt dich mal zu einem Eis einzuladen und zu plaudern, macht er Bemerkungen über deine Locken (die er liebt!) und ärgert dich damit. Typisch. Sowas Ähnliches habe ich auch mal erlebt.

Wenn du - was ich annehme - doch Gefühle für ihn hast, mach du den 1. Schritt und schlag ihm eine 'erwachsene' Lösung vor: bitte ihn zu einem Treffen unter vier Augen, meinetwegen in ein Eiscafé im Nachbarort bzw. wo euch keiner kennt, und sprecht euch aus, was dir alles nicht passt und was sonst noch so anliegt. Wahrscheinlich wird sich der Knoten da lösen und ihr könnt endlich Klartext miteinander reden!

Spür mal in dich rein, ob du ihn wirklich als 'Feind' siehst!!

Kleiner Tipp noch: ob er für dich Gefühle hat, kannst du an der Körpersprache erkennen. Sind seine Pupillen geweitet, wenn ihr miteinander sprecht, ist das ein untrügliches Zeichen für Sympathie - darüber hat man selbst keine Kontrolle! :-)

Ich freue mich, wenn dich meine Antwort weiterbringt - und über eine kleine Rückmeldung dann auch.

Oha!!!

Das einzig Gesunde in Energydrinks ist Taurin! Es stabilisiert die Herztätigkeit sowie die Sehkraft und ist als Aminosulfonsäure Bestandteil von Protein.

Ich schätze mal, Taurin hat dich auch vor Schlimmerem als nur Schlaflosigkeit bewahrt!

Du könntest es solo als Zusatzstoff in Wasser oder Saft trinken und wärest wach und mobil mit vielen tollen Wirkungen! Hier eine Übersicht.

Da könnte ich im Carré springen, wenn ich dann sehe, wie Red Bull mit seiner Werbung Taurin vor seinen Karren spannt, um sein Gesöff quasi als Schritt zur Unsterblichkeit zu bewerben! Unfassbar!

'Alterung verlangsamen dank Red Bull? Studie kommt zu überraschendem Ergebnis'.

Wer noch einen letzten Beleg dafür suchte, wie bezahlte Studienergebnisse ausfallen, der ist hier gut bedient. Quelle

Im Gegenteil ist es Taurin allein, das das leistet! https://youtu.be/vgyH1dqcFD4?si=GgJfcQ0whkwVIHQq

Taurin gibt es günstig im Netz - lose und in Kapseln. Mir geht es nie aus.

Magerquark mit Naturjoghurt, Heidelbeeren, etwas Honig und einer Prise Zimt

Da hat sich Flüssigkeit abgesetzt. Sowas kann mit Säure passieren.

In deinem Fall tippe ich auf den Honig: er enthält Enzyme, die angefangen haben zu arbeiten. Das ist der Beweis, dass dein Essen lebt! Schmeck und riech mal, ob du es magst.

Auch Zimt verändert irgendwie solche rohen Speisen. Den lasse ich darin inzwischen weg - stattdessen füge ich Gemüse oft etwas Ceylon-Zimt zum Abschmecken bei.

Ich bin dazu übergegangen, solche Mischungen immer frisch zuzubereiten - ist einfach appetitlicher. ☆♡☆

Jahrelang in einem Dauerstresszustand leben müssen?

Solche Gedanken würde ich mir auch machen. Wie fühlst du dich denn jetzt?

Unser Körper meldet Unregelmäßigkeiten gleich über Symptome, damit sein Mensch gewarnt ist und ihm zu Hilfe eilt. Dabei hofft er, dass die Ursache gleich richtig erkannt und abgestellt wird.

Stress erzeugt ständige Übersäuerung, die mit basischen Mineralstoffen ausgeglichen werden muss, damit das Blut immer seinen natürlich eingestellten ph-Wert stabil beibehält.

Dazu wird Magnesium (basisch) aus Vorräten und der Nahrung mobilisiert, soweit möglich. Magnesium wirkt entkrampfend - und wenn du keinen Herzinfarkt hattest, zeigt das, dass offenbar der Vorrat auseichhend war!

Ich kenne noch etwas aus der Nahrung, das die Herztätigkeit stabilisiert: Taurin, die Aminosulfonsäure, die auch Energydrinks zugefügt wird und als deren gesündester Bestandteil gilt (die anderen, also Zucker, Koffein und Zusatzstoffe, sind eher ungesund). Besonders wird Taurin für stabile Herztätigkeit und Sehkraft geschätzt.

Taurin kann unser Körper selbst herstellen, aber je nach Ernährungsart oft zuwenig (Veganer). Mit Taurin zusätzlich verwöhne ich mein Herz auch immer (preiswert, weißes Pulver, gibt's im Netz, keine Höchstmengenbeschränkung).

Auch Lysin und Glycin (Aminosäuren = Proteinbestandteile) sind wichtig, da sie helfen, Calcium einzulagern. Damit sie das an den richtigen Stellen tun, wird Vitamin K2 gebraucht. Und natürlich 'der Chef": Vitamin D3!! Dafür braucht es Sonne, in unseren Breiten aber eine zusätzliche tägliche Erhaltungsdosis von 5000 bis 8000 I.E. pro gesundem Erwachsenem; bei Belastungen auch deutlich mehr - sagen Ernährungsmediziner und haben diesen Vergleich: niedrige Vitamin. D3-Dosis ≈ Kleinwagen; hohe Vit.D3-Dosis = Roĺls Royce. ;') (Andere Mediziner halten ihre Patienten bei 800 oder 1000 I.E./Tag!!)

Wahrscheinlich hast du, wenn du dich von all den Belastungen immer wieder erholt hast, eine robuste Natur und die Ernährung war gut.

Und du hast wohl auch ausreichend Flüssigkeit aufgenommen: 2 bis 3 l/Tag. Hierzu meine Lese-Empfehlung: F Batmanghelidj und 1 weitere: 'Sie sind nicht krank, Sie sind durstig!: Heilung von innen mit Wasser und Salz'

Denk dabei bitte auch an alle B-Vitamine und wichtige Mineralstoffe. Magnesium spielt dabei eine Sonderrolle: bitte sorg dafür, dass immer genug zur Verfügung steht, denn auf 2 Teile Calcium wird 1 Teil Magnesium gebraucht. Ständig!

'Magnesium ist an über 300 Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt, es wird daher auch als das Chefmineral bezeichnet. Der Mineralstoff ist lebensnotwendig für den Menschen: insbesondere ist es für den Erhalt stabiler Knochen, Entspannung von Muskeln und Gefäßen, gutem Schlaf und gegen Stress wichtig.' Quelle

Ich esse Bananen, die neben Magnesium auch weitere gute Vitalstoffe enthalten - alles sofort bioverfügbar.

Jetzt könntest du mal eine Kur gebrauchen, um wichtige Stoffe zu ergänzen und Depots wieder aufzufüllen. Such dir am besten dazu einen Kurort, dessen Heilwasser das Spurenelrment Lithium enthält.

Ich freue mich, wenn dich meine Antwort weiterbringt. Frag gern, wenn du mehr wissen möchtest. ☆♡☆

Zum Thema Augen kann ich dir separat noch etwas sagen.

Da reicht es, an der Sahne zu riechen. Wenn sie schon einen Stich hat, also fast sauer ist, schmeckt sie nicht mehr. Sie taugt dann auch nicht mehr für Quarkspeise oder Soßen - zumindest wenn es sich um konventionelle Sahne handelt.

Bei Bio-Sahne liegt die Sache anders: die kann man noch verwenden.

Womöglich kannst du auf der Seite von www.jutta-bruhn.de Antworten finden. Sie coacht erfolgreich Leute mit Hashimoto gegen ihre Schilddrüsen-Unterfunktion mit Hilfe von makrobiotischer Heilnahrung. ==>Ernährung ändern, verarbeitete Nahrungsmittel weglassen, Zucker, Kaffee, Nachtschattengewächse meiden, u.a. Da bewirkt das Austauschen einzelner Zutaten sofortige Beruhigung der Schilddrüse

(Buchtipp: Steve Acuff und 1 weitere: 'Das makrobiotische Gesundheitsbuch')

Richte deine Frage, ob diese Wirkung auch bei Überfunktion hilft, doch einfach an Jutta Bruhn. Sie ist sehr nett! Auch der Newsletter ihrer Seite hat Wissenswertes auf Lager - denn diese Empfindlichkeit der Schilddrüse kann jeden treffen und Symptome bereiten - lange bevor Laborergebnisse dies anzeigen können. Mit der passenden Nahrung - konsequent eingesetzt - verschwindet der Spuk wieder.

Ich kann soviel beisteuern, dass sich synthetisches Jod (wie z. B. in Kochsalz mit synthetischen Zusatzstoffen) verheerend auf die Überfunktion auswirken soll. Ob es bei natürlichem Jod (aus Fisch, Algenerzeugnissen) ebenso ist, müsste man herausfinden.

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Ich rede hier von einem ganzheitlichen Ansatz.

Mit schulmedizinischen Ansätzen befasse ich mich nicht.

Viel Erfolg !

Schau mal bei der hessischen Verfassung - da wurde vor noch gar nicht so langer Zeit die Todesstrafe aufgehoben..

Lt. einem Artikel in der NZZ setzen Stars Hämorrhoidencreme zu Anlässen wie der Oskar-Verleihung ein:

<<Für straffe Haut greift er zu einem Hämorrhoiden-Mittel, das in der Oscar-Saison zweckentfremdet wird. Zwei Wochen lang die Salbe auf Schulter, Rücken und Armpartien zweimal täglich auftragen, rät der Beauty-Coach: «Das strafft die Haut und bringt den Muskelton noch besser zur Geltung.»

Vom Einsatz gegen Tränensäcke und Mundfalten wird allgemein abgeraten.

Weitere Häcks waren nicht zu finden.

Ich weiß, was du meinst (schonmal etwas!). :-)^^

Finde aber, von anderen die eigene Augenhöhe zu erwarten, nicht ganz fair. Ich mache es so, dass ich versuche, sprachlich auf deren kognitiver Ebene zu antworten, wobei ich Fremdschämen unangemessen fände. Da hätte ich ja viel zu tun!

Jemand, der keinen Schimmer von sprachlich angemessenen Ausdrucksformen hat, geschweige denn argumentatorisch glänzt, der bekommt den Spiegel vorgehalten.

Zu mehr möchte ich mich gsr nìcht hinreißen lassen..

Wie wächst man besser jeden Tag aushängen lassen oder Naturell nachts die Wirbelsäule entlasten lassen?

Bei jemandem mit gesunder Wirbelsäule reicht wohl nachts die Rückenlage, eine entspannte Liegeposition, bei der sich die Bandscheiben regenerieren können. Auch Muskeln, Bänder und Faszien werden nach langen Stunden in Sitzposition wieder gelängt.

Wer aber unter Skoliose leidet, sollte Übungen für seine Wirbelsäule machen. Eine davon ist das 'Aushängenlassen', das du erwähnst.

Dabei kann man sich mit beiden Händen an einer Holz-Türzarge (=Türrahmen) festhalten und den Körper baumeln, also sich aushängen lassen. Von meiner Mutter, die schwere Skoliose hatte, kenne ich das. Ein Arzt, hatte ihr aus Mitleid diese Übung gezeigt. Allerdings kann man das MAL machen - aber auf Dauer? Schwierig!

Da wäre es gut, den Vitamin D-Speicherwert zu kennen und das wichtige Vitamin zu ergänzen, um das vorhandene Calcium zu aktivieren und einer ansonsten drohenden Unterversorgung entgegenzuwirken.

Die Höhe der täglichen Ergänzungsdosis an Vitamin D3+K2 beträgt für gesunde Erwachsene 5000 bis 8000 IE plus Magnesium. (Dosierung aus ernährungsmedizinischer Sicht noch höher!).

Nur durch viel Sonne sowie ernährungsphysiologisch ausreichende Supplementierung erhält der Organismus die Möglichkeit, Vitamin D aufzubauen und so Calcium zu aktivieren, um einen gesunden Knochenstoffwechael sicherzustellen.

Damit gehen auch Rückenschmerzen weg!

Hier ein Video zu entspannenden Dehnübungen für die Wirbelsäule vor dem Schlafen in Rückenrlage:

https://youtu.be/5jbrAqnfTkA?si=eQ72Osb36VuZN25T

Zum Wachsen braucht der Körper auch Zink, das essentielle Spurenelement; ebenso - neben Vitamin K2 - die Aminosäure Lysin, die u.a. die Aufgabe hat, Calcium in die Knochen zu transportieren.

Bei allem bitte immer auf ausreichend (viel!) Schlaf sowie genügend Flüssigkeit achten: Wasser, Kräutertee, ungesüßt, und davon 2-3 l/Tag.

Es freut mich, wenn meine Antwort dich weiterbringt! Bei Fragen bitte melden!

Eine Rückmeldung wäre nett! *○*

Ach, noch lange. MHD bedeutet ja 'mindestens haltbar'.und nicht 'verdorben ab' ...! Auf Englisch heißt das 'best before' (= am besten VOR dem ... Datum) und das trifft es viel besser.

Ich stamme noch aus Zeiten von vor dem Mindeshaltbarkeitsdatum. :-) früher passte man eben selber auf und hatte auch Wissen darüber, wie lang etwas haltbar ist. Sowas sagen einem auch Nase, Augen und Geschmackssinn.

Bei CocaCola vermute ich, dass es gar nicht schlecht wird - aber wissen tue ich es nicht. Hier liegt jedenfalls seit 17 Jahren noch eine 1,5-l-Flasche auf Halde, zum Entrosten oder so.

Red Bull mit 12?

O, da stecken sehr viele zugelassene, aber schädliche Stoffe drin: Coffein, Zucker, Aromastoffe.

Lass es besser. In deinem Alter tut das nicht gut.

Der einzig gute Zusatzstoff darin ist Taurin (Aminosulfonsäure), das stabilisierend auf Herzschlag und Sehkraft wirkt.

Taurin kaufe ich mir separat und nehme 1-2 x pro Tag davon 1 Teelöffel voll in 1 Glas Wasser, wegen der guten Wirkung. Unser Körper stellt es normalerweise selbst her, nur bei Leuten, die nichts Tierisches essen, wird es knapp oder mangelt sogar.

Wegen des Antriebs durch Energydrinks, aber ohne sie, empfehle ich dir Taurin solo und frisches Obst mit Vitaminen, vor allem Vitamin C!

Es freut mich, wenn dir meine Antwort hilft.

Hier eine Quelle

Taurin in Kapseln und Taurin in Pulverform - beide von einem Anbieter, der hohe Qualitätsstandard erfüllt.

Halte den Hals warm

Gurgle mit Salzwasser (dann ausspucken!): 1 Glas Wasser mit 1/2 Teel Meersalz oder einem anderen Salz ohne Zusatzstoffe.

Brüh dir Salbeitee auf.

Viel trinken: Wasser, Kräutertee ungesüßt

Meide momentan Milchprodukte.

Gute Besserung!

Was soll ich tun, wo mich behandeln lassen?

Ich gebe dir mal einen heißen Tipp: nimm dieses Buch mit in den Urlaub und fang einfach gleich an zu lesen.

Dale Carnegie und 1 weitere: 'Wie man Freunde gewinnt: Das einzige Buch, das du brauchst, um beliebt und einflussreich zu sein' | DER Achtsamkeits-Dauerbestseller

Es ist ja so: in der Art, wie du auf die Welt zugehst, kommt sie direkt zu dir zurück. Das beruht auf dem alten Gesetz: 'Wie man in den Wald hineinruft, so schallt es auch wieder heraus.' Neumodisch nennt man das auch 'Gesetz der Resonanz'.

Mit diesem Buch haben schon sehr viele Leute in ähnlicher Situation ihr Leben anders angepackt, und siehe da: es funktioniert! Mir hat es vor Jahren auch was gebracht! :-)

Ich wünsche dir, dass du es allein hinbekommst! Dafür gibt es keine Pillen - das muss man selbst in die Hand nehmen!

Für den Anfang kannst du dich ganz praktisch schonmal selbst überlisten:

Probier doch einfach mal den Wahnsinnstrick mit dem Bleistift: leg ihn (ohne Lippenberührung!) QUER ZWISCHEN DIE ZÄHNE, so dass die Mundwinkel zu einem mechanischen grinsen hochgedrückt werden (am besten vielleicht einem Ort, wo einen keiner sieht 😆 ^^)

Und DAS passiert dabei im Gehirn: Der breite Mund imitiert ein Lächeln und gaukelt dem Gehirn vor, dass man lacht. Das wiederum setzt Glückshormone frei. Übrigens: ein Fake-Lächeln funktioniert auf die gleiche Weise.

(zitiert frei nach FREUNDIN)

Dann, wenn das Lächeln steht, kann es auf andere Menschen wirken. Und sie können reagieren. Du wirst sehen ... ! (^^★^^*)

Aber einer muss den Anfang machen! Tu du es!

Viel Erfolg!

O ja! Ich war gleich mit fast 21 in Paris und habe fünf Jahre dort gelebt.

In dieser Zeit haben mich Freunde oft mitgenommen zu schönen und auch spannenden Zielen, die ich sonst wohl nie entdeckt hätte.

Aber erst später, als ich dort Urlaub machen konnte, kam ich auch in weiter entfernte Regionen im Norden: Pas de Calais, Nord, im Westen Bretagne, dann die Atlantikküste bis zur Île d'Oléron, und im Süden : Pyrènäen, Rhônetal und Côte d'Azur - und auch die Mitte ist wichtig: Provence, Massif Central. Im Elsass war ich auch oft.

Wieder zurück in Deutschland hatte ich durch die jeweiligen Städtepartnerschaften und Partnerschaftsvereine immer wieder die Möglichkeit zu privaten Gegenbesuchen. Daraus ergaben sich auch Freundschaften, was ja gerade das Ziel dieser Bewegung war und ist: es geht darum, die Beziehungen untereinander langfristig auf ein freundschaftliches Fundament zu stellen.

Über schöne Ziele kann ich einiges berichten - es ist für jedes Interesse etwas dabei. Hier eine Antwort mit einigen meiner Spezialtipps. J'adore!

Was davon ist deiner Meinung nach das größte Hindernis für ein glückliches Leben?

Tolle Frage, die ich mir auch schon gestellt habe. Zusammen mit einem Freund, mit dem man gut philosophieren konnte, kamen wir einmal auf einen gemeinsamen Nenner. Obwohl wir beide auf unterschiedliche Art schon Schlimmes erlebt hatten, war dies letztlich aber zu überwinden und ließ einen weniger wehleidig zurück.

Früher galt eher das Motto 'Stell dich nicht so an' und auch "Nimm dich nicht so wichtig!' Schaut man sich mal an, was Eltern und Großeltern so alles mitgemacht haben, wird klar: Weinerlichkeit und Selbstmitleid konnten keine Lösung sein! Aber sie hatten für sich einen Weg gefunden, glücklich zu sein: sie waren resilient.

Das größte Hindernis im Leben, Glück zu empfinden, besteht in der Annahme, das Glück sei DAS ZIEL, auf das man zuarbeitet. Somit rückt das Ziel in weite Ferne; es besteht die Gefahr eines Burnouts, bis man endlich mal glücklich sein kann.

Viel größere Chancen auf Glücklichsein haben Menschen, die nach dem Motto 'DER WEG IST DAS ZIEL' leben. Dazu verschafft man sich Höhepunkte - eine Reise, Hobby, Musik-Events, je nach Vorlieben - eben Häppchen von Glück-to-go!

Nach der Weisheit von Konfuzius: 'EIN WEG ENTSTEHT, WENN MAN IHN GEHT' kann man auch glücklich leben.

Für diese Lösung gab es keine Anklick-Antworten.

Hast du denn so eine genaue Definition für 'Liebe'? Mir scheint, dass das Maß an Freundschaft, Vertrautheit, Zuneigung und Beieinanderbleibenwollen schon so etwas Ähnliches voraussetzt.

Machs doch nicht so kompliziert: frag dich mal, was dir fehlen würde ohne ihn - und liste es auf, dann erkennst du klarer, wie es in dir aussieht. Würdest du dich freuen, wenn er nach längerer Abwesenheit wieder heimkommt? Und würdest du für ihn sorgen, wenn er krank wäre? Wäre es dir wichtig, dass es ihm mit dir gutgeht?

Wenn jeder in einer Partnerschaft nur auf das Ich achtet, aber nicht auf das Du, dann klemmt etwas und das könnte bedrohlich für die Partnerschaft werden.

Man muss auch nicht immer weiche Knie und einen ganzen Schmetterlingszuchtbetrieb im Bauch haben - aber vielleicht kommt das ja noch!

Wenn du mit ihm zusammenbleiben möchtest und er auch mit dir, dann ist das doch eine wundervolle Voraussetzung für eine Gemeinschaft.

Auch das