Hallo Snape54, 👋
Unterzucker?eine Unterzuckerung beginnt ab < 60 mg/dl, bzw. 3,3 mmol/l.
Seit mehr als 2 Jahren versuche ich nicht zu frühstücken und erst gegen Mittag zu essen (Intervallfasten). Ich trinke früh 2 Tassen Kaffee mit Milch.
Morgens sollte mal frühstücken,
aber nicht nur Kaffee trinken.
Allerdings entwickel ich seit geraumer Zeit Unterzucker.Welche Blutzuckerwerte < 60 mg/dl, bzw. 3,3 mmol/l hast du 👉🩸gemessen❓
Ich habe keinen Hunger aber bin dann sehr zittrig und unkonzentriert. Haferflocken und viel Wasser trinken hilft leider nicht.
Bei einer tatsächlichen Unterzuckerung
helfen sowieso keine Haferflocken und
erst recht kein Wasser!
👉 Ich vermute aber, dass du garkeine
Unterzuckerungen hast, sondern dass
dein Problem dein Kreislauf ist. Und wenn
du 2 Tassen Kaffee trinkst und nichts isst,
ist es doch kein Wunder, dass du zittrig wirst❗️
👉 Du solltest morgens frühstücken❗️
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LG 🙋🏻♀️🪶