Blutuntersuchung kann nie schaden, ebenso wie ein Kotprofil anlegen zu lassen. So kann man Unverträglichkeiten und Allergien erkennen.

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Du musst bedenken, dass das Bad gut ausgeleuchtet ist und eventuell vorhandene Unebenheiten deshalb keine Schatten werfen.

Bei der Handykamera ist das nicht der Fall.

Ob das anderen Leuten so krass auffällt wie dir, kann ich nicht beurteilen. Man selbst ist ja immer kritischer mit sich selbst als seine Umgebung.

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Kommt drauf an, in welchem Milieu ich mich bewege. In der Innenstadt sieht man sowas häufiger als in Randbezirken.

Einmal lag so eine Schnapsleiche total verdreht auf der Motorhaube eines Autos. Da es noch dunkel war, bekam ich den Schock meines Lebens. Im ersten Moment dachte ich, der wäre tot. 🤯

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Sanftes Dehnen, Massagen und Warmhalten dürften etwas helfen.

Gründliches Aufwärmen vor dem Training und ein gutes Stretching danach mindern das Risiko für so einen starken Muskelkater.

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Anders geht es aber nicht. 🤷

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Es gibt keine "guten" oder "schlechten" Körper. Lege bitte dieses destruktive Mindset ab.

Oder suchst du nur nach Ausreden, dich nicht im Gym anmelden zu müssen?

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