hallo

ich habe eine Frage. Heute nach habe ich beim schlafen sehr oft einen starken Krampf gehabt und bin aufgewacht. Ich habe eigedlivh nicht oft Krämpfe aber diese Nacht bin ich sehr oft aufgewacht ca5 mal. Das war jedesmal ein Krampf in den Waden der über mindestens 30 Sekunden lang ging.

jetzt frage ich mich von was das kommt. Ich habe gestern ein Video geschnitten bist 4 Uhr und habe einen Energy getrunken. Kann das daran liegen?

gibt es was dagegen zu machen. Ich meine mal gehört zu haben dass Magnesium helfen soll. Also diese Brausetabletten.

LG.