Hallo,

Ivh Arbeite seit 14 monaten bei einer Firma mit 3 Schichtdienst. Die ersten 3 monate verliefen super ohne schlafstörungen. Aber ab dem 4 monat bis jertz habe ich wenig schlaf, schlafstörungen, schlafrhythmus kaputt.

Mal früh 4 mal um 8 mal um 12 mal um 17 uhr arbeite. Bin seit gerstern 12.30 wach. Habe die erste nacht durchgearbeitet ohme Schlaf und kamm heute um 17 uhr nachhause und kann nicht schlafen hab heute um 9 uhr arbeit.

Werde heute leider den tag auch ohne schlaf durcharbeiten müssen.

Hatte mal 3 wochen konsequent 4-5 uhr Frühschicht. Er verlief perfekt, ohne dass mein schlafrhythmus kaputt ist es war perfekt. Aber diesen monat bin ich am ende.

5 tage Arbeitsbeginn 4 uhr

2 tage pause frei

5 tage 15 uhr Arbeitsbeginn.

2 tage pause frei

Auch etwa 4 bis 5 tage um 7 uhr beginnen usw..

Kann es jemand von euch bestätigen

Arbeitet jemand vin euvh auch in Schichten