Kommt drauf an
HOBBY: Ganzkörper Training und INLIIN SKATING
Alter :14
Weiblich
Nö. Alter :14 Mädchen
Meinung: es ist mir egal aber wenn man sich in Sport um zieht muss man den Klassenkameraden reden leider :-(
Hab ich fast 4monate mit fremden Leuten ein Zimmer geteilt
Ja aber nicht vegan weil nur Veganer auf Tierische Prokoukte verzichten Bsp.:Käse, Milch, Eierusw.
AberVegetaierer es nur kein Fleisch
Nicht alles ist so teuer aber Fleisch wird auch teurer als es schon isst"Ausserdem find ich es gut das du vegan Produkte kaufst"?
Ich mach 16/8methode das heisst du fastest 16 stunden und isst zwei Mahlzeiten in den Übrigen 8 Stunden so kannst bis zu 5 kg abnehmen in der Woche
Ja 😁
Nein Gott wird dir verzeihen
Cute 👌
Ja aber du kannst auch Milch Reis nehmen
Du nimmst ab von Muskeln und Fett wenn du wieder was isst kommt alles wieder zurück und wenn du es länger durch zieht bekommst du Esstorung und dann wenn immer noch wieder machst bekommst du Sonde (das tut weh) Lass es sein
Sonde =da bekommt du ein Schlauch der durch Nase in den Magen geht
Kann auch sein wegen den Medikamenten
Das du zunehmst kann viele Ursachen sein zumbeispeil gesundheitlich, Medikamente.
Es außerdem nicht gesund jede Woche fast food zuessen
Zum abnehmen musst 3 Mahlzeiten am Tag einhalten dazu musst du Gesund essen und Portionreiches essen, sowie viel Gemüse
FRÜHSTÜCK
Bsp1.:Hafer Flocken mit Milch geht auch mit Wasser Dann ganst du noch Nüsse, Obst dran machen Du kannst es auch warm machen
Bsp2. :Brot essen bzw. Vollkornbrot, Knacken Brot, Filnichen ein Apfel vielleicht auch noch dazu
Was trinken?
Ungesüßter Tee, Schwarzer Kaffee ohne Milch, Wasser,
Abendessen
Brot, Salat, Gemüse, Obst
Call of the night
Nehm dir das nicht zu Herzen. Ich bin sicher wenn die dich richtig kennen würden das sie dich mögen. Glaube wenn du kündigtest das sie vermissen würden
Du solltest sie erst mal 5 min in Ruhe lassen.
Dann kannst du mit ihr darüber reden in einem ruhigen Ton. (du kannst nach 5 min mit ihr darüber reden weil sie jetzt wieder runter kommt.)
Und wenn das nicht klappt kann sollte ihr über Familien tharapie nachdenken