Was machen bei gender dysphoria (FtM)?
Hallooo also joa die Frage steht oben.. was soll ich tuhen um mich besser zu fühlen und mehr maskulin?
danke für eure Antworten schonmal
3 Antworten
Was mir hilft ist das ich dann ein Spiel spiele wo ich eben ein Mann bin und wo es sehr viel Dialog gibt und die Charaktere mich darum sehr oft erwähnen.
Auf längere Zeit Bein und Armhaare wachsen lassen und Sport machen wie Push ups. Da bin ich teilweise stolz drauf und fühle mich männlicher wenn ich daran zurück denke das ich früher keine konnte.
Dich männlicher zu schminken hilft auch. Also Jawline hervorheben etc.
Im stehen pinkeln kannst du auch, zwar etwas eklig weil man eine Flasche so schneiden kann und da was daneben gehen kann.
Oder lese fanfiktions wo y/n männlich ist.
Ziehe Schuhe an die höher sind aber trotzdem männlich aussehen wenn du Probleme mit deiner Größe hast.
Mach etwas für die Gesellschaft typisch Jungenhaftes.
Singe zu einem Lied in deinem Kopf mit einer tieferen Stimme mit.
Posiere so vor dem Spiegel das man deine Brust nicht sieht und es aussieht als ob da nichts wäre.
Oder fasse dazwischen wo es schon flach ist und stell dir vor das es überall so wäre.
Schaue auf YouTube oder TikTok Videos nur für Jungs, also Videos wo der Creator sagt "Mädchen weiter, Jungs bleiben hier" oder so.
Falls du noch so Fragen hast schreib mir gerne, vielleicht kann ich dir helfen :)
Ich nehmen an für eine Hormontherapie bist du entweder zu jung oder hast die Möglichkeit einfach (noch) nicht.
Ein erster Schritt wäre ein Binder, z.B. Das ist wie ein BH, nur sorgt ein Binder dafür, dass die Brust abgeflacht wird. Wichtig sind hierfür die richtigen Maße. Da solltest du dich dann nochmal beraten lassen, falls du dich dazu entscheiden solltest und falls das überhaupt eine Möglichkeit ist.
Beim Tragen sollten zwei Finger zwischen Stoff und deinem Körper passen. Er sollte nie länger als 8 Stunden am Stück getragen werden und nicht beim Sport. Wenn du Asthma oder andere Beschwerden hast, ist generell aber davon abzuraten.
Ansonsten kannst du dir einen "männlichen' Haarschnitt schneiden lassen. Du kannst eher weitere Kleidung tragen, falls du dich dann besser fühlst.
Danke für deine Antwort <3 Binder und kurzen Haarschnitt hab ich aber bereits trotzdem danke<3 Was passiert eigentlich wenn man seine Binder zu lange anhat?
Sehr gerne!
Naja zu langes tragen kann zu Atembeschwerden führen. Außerdem kann es das Brustgewebe schädigen, das wäre natürlich auch nicht so gut!
Altttaaaa JULLIIAAA ich erkläre es dir provat du kleinee
Heyy ist gar nicht böse gemeint, aber könntet ihr das privat klären? Ich bekomme jedes Mal eine Benachrichtigung 😅
Wir sind freie deutsche Menschen mit freien rechte uns steht es zu dies zu machen ☝🏻
Kurze Haare bzw Herrenfrisur.
Männliche Kleidung.
Brust abbinden (Binder). Mehr Info zum Binding: https://nibi.space/binding
Männlich sitzen: Beine auseinander.
Männlicher Gang: nicht der Hintern, sondern der Oberkörper bewegt sich. Beine auseinander.
Männliche Stimme durch Stimmtraining. Entsprechendes Stimmtraining bieten manche Logopäden an. Auch auf youtube lässt sich zu diesem Thema einiges finden:
https://www.youtube.com/watch?v=yS8IHvLtw7M
Mehr Info zu FtM (Sprechtraining, Frisur, ...):
Ooiii danke für deine Antwort. Sind alles sehr gute Sachen <3