Was ist mentales training?

Mentales Training ist eine Technik, bei der mentale Vorstellungen und Techniken verwendet werden, um Fähigkeiten zu verbessern, Ziele zu erreichen oder sich auf bestimmte Situationen vorzubereiten. Es kann Sportlern, Künstlern, Geschäftsleuten und anderen dabei helfen, ihre Leistung zu steigern und ihre Ziele zu erreichen.