Vom Fleischesser auf Vegetarier?
wenn man seine Ernährung umstellt also nicht vegan sondern nur Fleisch und Fisch weglässt was hilft am Anfang mit was muss man rechenn was verändert sich und wer kennt sich aus danke
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
vegetarisch
Ich empfehle dazu dieses Buch - und die gleichnamige Internetseite:
- "Unverbissen vegetarisch" - beides von Katharina Rimpler
Da ändert sich so viel nicht, wenn du nicht gerade täglich Fleisch isst.
Mit Eiern, Käse & Co kommt man gut zurecht
Du hast weniger Auswahl im Restaurant