Kann mir jemand Tipps geben wie ich am besten mit einer Person mit Depressionen umgehen kann?
Hey alle zusammen :) Ich bräuchte bitte ganz dringend Rat von Menschen die sich damit auskennen. Vielen dank im Voraus!
Also eine Person aus meinem Umfeld hat mit Depressionen zu kämpfen. Ich habe psyschich auch schon viel mitgemacht, hatte aber noch nie eine Depression & kann dann auch nicht wissen wie genau man sich dabei fühlt.
Ich bin ein suuuuper empathischer Mensch und kann von mir behaupten, dass ich schon gut darin bin automatisch nicht wirklich was verletzendes zu sagen. ABER ich habe permanent Angst davor die Person mit der Depression zu überfordern. Da ich selbst weiß wie es ist wenn Kleinigkeiten einem zu viel sind, stehe ich immer vor der Frage „Wird diese Person jetzt davon überfordert sein?".
Ich möchte nach einem Treffen fragen, zögere dann aber tagelang zu fragen, weil ich Angst habe die Frage könnte triggern.
Gleichzeitig möchte ich der Person aber auch zeigen, dass ich da bin und gerne Zeit mit ihr verbringe.
Ich muss aber ehrlich sagen, dass das auf Dauer echt belastend wird sich permanent zu fragen was, weshalb, warum und halt dieses ständige warm/kalt geht mir auch an die Psyche. Die Person möchte sich auch keine professionelle Hilfe holen und ich frage mich, ob ihr vielleicht Tipps habt wie ich besser mit der ganzen Situation umgehen kann?
bzw was ich sagen/schreiben kann.
Vielen dank!
2 Antworten
Hey du ,
Es ist gut, wenn du für diese Person da sein möchtest und es ist sehr schön, dass du dir Gedanken darüber machst.
Menschen mit Depressionen sind für Außenstehende gar nicht mal so einfach zu verstehen. Gerade das macht es ja so schwer, mit ihnen umgehen zu können.
Doch ich rate dir dazu, dich ganz normal zu verhalten. Bleib du selbst, verstell dich nicht. Rede mit der Person, so wie du auch mit anderen Menschen redest - nur vielleicht etwas einfühlsamer und bedachter.
Wähle deine Worte weise, wenn du sie auf ihr Wohlergehen ansprichst.
Biete ihr deine Hilfe an und mach ihr deutlich, dass du da bist, wenn sie dich braucht.
Mehr kannst du da nicht tun. Es wäre auch wirklich besser, sich in so einer Situation in eine professionelle Behandlung zu begeben.
Nun, wenn diese Person aber nicht will, dann kann man sie nicht dazu zwingen.
Vielleicht merkt sie ja später mal, dass sie doch eine richtige Behandlung braucht.
Alles Gute dir !
Ich würde ihr das Angebot machen, dass du für sie da bist. Ohne Zwang öffnet sie sich dir vielleicht, mit Zwang (ihr empfinden) sich vermutlich verschließen.
Wichtig wäre es vor allem, dass du sie dazu bringen könntest, professionelle Hilfe zu suchen. Damit hättest du schon sehr viel erreicht.
Danke dir!❤️
Nun, mit der professionellen Hilfe hab ich schon paar Mal vorsichtig probiert, aber die Person ist der festen Meinung, dass das nichts bringen würde😅 Obwohl die Person gesehen hat, dass meine Therapie sehr erfolgreich war, ich hatte zwar keine Depression, aber bisschen Hoffnung müsste das ja trotzdem geben😬
Danke dir!❤️
Nun, mit der professionellen Hilfe hab ich schon paar Mal vorsichtig probiert, aber die Person ist der festen Meinung, dass das nichts bringen würde😅 Obwohl die Person gesehen hat, dass meine Therapie sehr erfolgreich war, ich hatte zwar keine Depression, aber bisschen Hoffnung müsste das ja trotzdem geben😬