Freue mich nicht auf meinen Geburtstag?
Hey ich hab in einem Monat Geburtstag und werde 13. Mir gehts halt scheiße so und ich kann mich nicht auf meinen Geburtstag freuen.
Ich hasse es auch im Mittelpunkt zu stehen. Eigentlich will ich meinen Geburtstag garnicht feiern also mit meiner Familie. Es is halt so idk. Ich kann derzeit auch einfach nicht glücklich sein ( liegt halt an Psychischen Problemen ).
Ich kann ja auch meinen Geburtstag einfach nicht feiern. Meine Eltern würden das ja verstehen wenn ich nicht feiern würde aber trotzdem.
Ich hasse es auch wenn ich Geschenke auspacke und ich dann so tuen muss als würde ich mich freuen. Und es ist auch so anstrengen die ganze Zeit zu lächeln obwohl ich es nicht will und so viele Leute um mich zu haben ist einfach so ne ich fühl mich dann so unwohl.
Ich weiß jz auch nicht so richtig was meine Frage is aber wie kann ich halt nicht so unglücklich wirken?
3 Antworten
Kann ich absolut nachvollziehen. Feier meine Geburtstage auch nie und ich mag es nicht Geschenke zu bekommen weil ich mich sowieso nicht drauf freuen kann. Meine Eltern verstehen es zwar nicht, aber akzeptieren es. Vielleicht solltest du ihnen das genauso erzählen, dass du es einfach nicht magst im Mittelpunkt etc zu stehen. Sag es ihnen genauso wie du es in dieser Frage beschrieben hast
Mit 13 sind derartige Stimmungslagen nicht ungewöhnlich, deshalb ist man nicht gleich ernsthaft psychisch krank.
Kläre mit deiner Familie das du nicht feiern möchtest - das euer Verhältnis derzeit angespannt ist kennen viele Pubertierende.
Du kämpfst mit dir, deinem Umfeld und den radikalen Veränderungen in deinem Gehirn - den Prozess haben wir alle mehr oder weniger ausgeprägt durch.
Grundsätzlich hast du die Möglichkeit dir ärztliche /therapeutische Hilfe zu suchen, an der Pubertät aber können Ärzte und Therapeuten auch nicht wirklich was drehen.
Zwei Therapeuten gleichzeitig? Warum und wer trägt die Kosten dafür?Die GkV ganz sicher nicht, die haben klar Richtlinien.
Hier passt was nicht ....
Ich war beim Arzt, dann kam ich zu einer Therapeutin sie konnte aber meinen Fall nicht behandeln weil er zu schwer ist aber sie fühlt sich trotzdem für mich verantwortlich. Sie hat meinen Eltern Therapeuten empfohlen und jetzt fang ich an zu einer zu gehen war bisher nur einmal da also bei der neuen. Ich geh aber immer noch zu der anderen weil sie mir halt auch helfen will und so aber ich denke bald nicht mehr aber das weiß ich nicht so genau
Ich persönlich freue mich auch nicht auf meine Geburtstage; habe teils sogar Angst vor ihnen. Es liegt vielleicht daran, dass ich ebenfalls psychische Probleme habe, aber egal warum du auch immer ähnlich empfindest - du bist nicht allein. Zwinge dich keinesfalls zu irgendetwas. Ich verbringe den Tag wie alle anderen; vielleicht treffe ich mich mit einem Freund, aber mehr auch nicht. Vielleicht hilft es, wenn du weißt, was für dich solch einen Tag angenehmer gestalten könnte unabhängig davon, was man in der Regel an einem Geburtstag machen sollte. Ich wünsche dir alles Gute und liebe Grüße! :)
Also 1. Ich habe Depressionen (würde von Ärzten diagnostiziert ), Suizidgedanken, verletzte mich selbst und hab häufig Panikattacken
2.Mein Verhältnis zu meinen Eltern ist überhaupt nicht angespannt. Das letzte Mal haben wir vor Jahren gestritten oder Ähnliches
3.Ich war schon beim Arzt und bin gerade bei 2 Therapeuten gleichzeitig.
Aber trotzdem danke