Auf der Arbeit in Gedanken verfallen?
Hey zusammen,
ich bin im Moment auf der Arbeit, aber ich muss das nun einfach fragen. Ich habe irgendwie immer das Problem, dass ich auf der Arbeit komplett abschweife und in Gedanken verfalle. Ich kann keine Aufgabe mal richtig fertig machen und das nervt mich. Falls das wichtig ist, ich habe Depressionen und bin generell sehr in mich geschlossen. Wisst ihr wie ich das vielleicht ändern könnte oder was ich da vielleicht machen kann?
1 Antwort
Die Gedanken unterbrechen und dich aufs wesentliche konzentrieren. Dir bewusst machen was jetzt wichtiger ist aber du versinkst einfach darin und lässt das zu. Kannst das nachdenken ja als Freizeit ansehen weil das auf der Arbeit unpassend ist oder verbindest das mit Bier, das würdest du da auch nicht trinken