Heey ihr :)
Ich würde eigentlich gerne einmal Meditation versuchen weil ich in meinem Alltag oft gestresst oder genervt bin bzw. mich stressen und nerven lasse, weil ich einfach super schnell unausgeglichen bin.
Ich habe im Internet schon ein bisschen recherchiert aber iwie sagen alle ein bisschen etwas anderes ^^
Wollte einfach einmal in die Runde fragen ob ihr Tipps für eine Anfängerin hättet :)